Nesten fire år etter at Hasan Naqvi ble løslatt fra Halden fengsel, ekser han ut fra de tunge betongmurene som har holdt ham tilbake fra sitt tidligere liv. – Jeg kjenner ubehag ved å være tilbake, sier han treningmiddels den urolige atmosfæren.

Som tenåring mistet Hasan begge foreldrene, og gjengen Young Guns ble en erstatning for familien. Gjengmedlemskapet ga ham en slags trygghet, men også en vei inn i vold og kriminalitet. Han har avsonet flere dommer for gjengrelatert vold og narkotikaforbrytelser.

I dag har han lagt fortiden bak seg. Han bor i Jessheim, jobber som regnskapsfører og er dedikert til å holde seg unna kriminalitet. Dette har han til stor grad takket være en spesiell erfaring han fikk i fengselet.

Stillhetsretreat i fengselet

Halden fengsel har siden 2013 tilbudt et stillhetsretreat i samarbeid med Frelsesarmeen, Den norske kirke og Kriminalomsorgen. Retreatet varer i 21 dager, der deltakerne fratas kontakt med omverdenen og lever i full stillhet - en erfaring som skulle vise seg å være livsforandrende for Hasan.

I begynnelsen var Hasan skeptisk til konseptet. Han måtte gi avkall på ting han anså som nødvendigheter for å overleve hverdagen bak murene. Men mot alle odds, bestemte han seg for å delta. Filmen «Straff» som nylig kom på kino, dokumenterer hans reise gjennom denne stillheten.

En overgang til indre refleksjon

I løpet av stillhetsperioden begynte Hasan å innse hvor viktig det var for ham å fokusere på det som virkelig betyr noe i livet. Han tilbrakte tid med å reflektere over forholdet til barna og familien sin, tydeliggjorde hva han ønsket å prioritere når han kom ut. "Denne erfaringen har stimulert meg til å ta bedre valg," sier han.

Presten Marit Skartveit har vært viktig for flere innsatte og har sett positive endringer hos dem som er en del av retreatet. Hun mener at å gi folk tid til å tenke dypt og reflektere over livene sine kan være avgjørende for deres rehabilitering. Stillhet har ifølge henne en helbredende kraft som mange ikke er klar over.

Et moderne samfunn uten stillhet

Psykolog Elisabeth Bakke Husabø forklarer at i dagens samfunn er vi konstant bombardert med inntrykk fra omverdenen. "Hjernen vår er innstilt på en helt annen tid," mener hun. Men hun oppfordrer alle, uavhengig av livssituasjon, til å finne tid til stillhet i hverdagen, selv om det bare er for fem minutter.

Fremtiden ser lysere ut for Hasan. Etter å ha bodd hos ekskona i en periode, har han nå sitt eget hus i Jessheim og fortsetter å praktisere stillhet som en del av sin hverdag. "Å være stille har lært meg mer om meg selv, og det gir meg styrke til å møte livet på en annen måte," avslutter han.