Angelika Trochonowicz, znana lepiej jako Andziaks, zdobyła popularność dzięki swoim vlogom, w których relacjonuje codzienne życie. Jej bogate życie i poczucie humoru przyciągnęło rzeszę fanów, ale ostatnio wrzucili oni na światło dzienne kontrowersje związane z jej nową dietą.

Na fali spekulacji o rzekomej ciąży, Andziaks zaczęła eksplorować swoją sylwetkę i nie była z niej zadowolona. Postanowiła powrócić do diety Dąbrowskiej, którą stosowała pięć lat temu, kiedy to udało jej się schudnąć 7 kg w zaledwie dwa tygodnie. To zainspirowało ją do powrotu na dietę, z zamiarem szybkiej utraty wagi przed końcem wakacji.

"Dzisiaj czuję się ciężko. Postanowiłam, że spróbuję diety Dąbrowskiej. Jest zaledwie 600 kcal dziennie, co brzmi złowrogo, ale przynosi wiele korzyści. Chudnie się świetnie i jeśli dobrze się z niej wyjdzie, nie ma efektu jojo. Kilogramy nie wracają!" - streamerka wyznała w swoim najnowszym vlogu.

Przyznała, że ta dieta ma także pozytywny wpływ na zdrowie organizmu, twierdząc, że podczas restrykcji kalorycznych organizm "wyzbywa się" złych komórek.

Jednakże, jej słowa spotkały się z dużą krytyką. Korzystający z sieci internauci byli zdumieni promowaniem tak niszownej diety i ostrzegali przed rygorystycznymi restrykcjami kalorycznymi. Wielu z nich podkreśliło, że 600 kcal to kaloryczność, którą powinno się stosować tylko w ciężkich przypadkach zdrowotnych, a nie jako codzienny plan żywieniowy.

"Angelika, co ty mówisz?! Jestem terapeutą i każdego dnia spotykam się z osobami, które mają problemy z odżywianiem. Promowanie takiej diety, jak ta, gdzie 600 kcal jest uznawane za korzystne, jest karygodne" - komentował jeden z użytkowników.

Krytycy wskazywali również na powszechność efektu jojo, który można osiągnąć stosując tak ekstremalną dietę bez myślenia o zdrowych nawykach żywieniowych i aktywności fizycznej.

Warto dodać, że choć dieta Dąbrowskiej ma swoje zwolenniczki, ekspertki ds. żywienia zalecają zrównoważoną dietę, aby uniknąć zaszumienia na zdrowiu. Istnieje wiele dowodów na to, że bardziej zróżnicowane podejście do jedzenia, łączące odpowiednie makroskładniki oraz regularną aktywność fizyczną, prowadzi do lepszych, trwałych wyników.

Jak widzimy, nie wszystko, co mówi Andziaks, jest rozważane w sposób zdrowy. Warto zastanowić się nad takim stylem życia i podejmować mądre decyzje dotyczące swojego zdrowia. ( ZDJĘCIA i WIDEO z jej ostatnich vlogów dostępne w sieci)