Zbliża się czas zmiany z letniego na zimowy! Ostatnia niedziela października 2024 roku oznacza, że w nocy z 26 na 27 października przestawimy zegarki z godziny 3:00 na 2:00. A to oznacza, że w ten weekend będziemy mogli spać o godzinę dłużej! To chwila, na którą tak wielu z nas czeka.

Czy wiemy, dlaczego w ogóle przestawiamy zegarki? Od lat w Polsce oraz w wielu innych krajach na całym świecie, zmiany czasu są normą. Zegar letni wprowadzono, aby maksymalnie wykorzystać naturalne światło słoneczne w miesiącach letnich, natomiast zimowy pozwala dostosować nasze codzienne życie do ciemniejszych poranków i wieczorów.

Tak jak każdego roku, czas letni kończy się w ostatnią niedzielę października. Co ciekawe, Polska stosuje tę praktykę już od ponad 40 lat! Przed rokiem 1996 zmiana czasu następowała jeszcze wcześniej, bo w ostatnią niedzielę września. Oni zostawili czas letni za sobą, a teraz przestawienie zegarków stało się częścią naszego życia.

Jednak co mogłoby się zdarzyć, gdyby zrezygnowano ze zmiany czasu? W 2018 roku Parlament Europejski rozważał pomysł, aby kraje członkowskie wybrały jeden z dwóch czasów – letni lub zimowy. W Polsce aż 95% społeczeństwa opowiedziało się za rezygnacją z przestawiania zegarków, co czyni nas jednym z najbardziej zdecydowanych krajów w tej kwestii w Europie!

Pomimo tego, że jesteśmy bliscy likwidacji tej tradycji, na razie nic się nie zmienia. Obecne przepisy wskazują na konieczność dostosowywania czasu dwa razy do roku. Jak to wpływa na nasze zdrowie? Wiele badań wskazuje, że zmiana czasu może powodować zmęczenie, problemy ze snem czy nawet obniżenie nastroju. 80% Polaków przyznaje, że wolałoby, aby nie przestawiać zegarków, co potwierdza coraz większy sprzeciw wobec tej praktyki.

Czy w przyszłości Polska dołączy do krajów, które zrezygnowały z tej tradycji? Czas pokaże. Tymczasem przygotujcie się na jesienne przesunięcie czasu - nie zapomnijcie przestawić zegarków w najbliższą sobotę!