Palenie papierosów to jedna z najpoważniejszych spraw związanych z zdrowiem publicznym. Papierosy zawierają nikotynę, substancję silnie uzależniającą. Mimo powszechnej wiedzy na ten temat, wiele osób wciąż uważa, że mogą rzucić palenie w dowolnej chwili, co jest złudną pewnością.

Niebezpieczeństwo stają się jeszcze większe, gdy połączymy nikotynę z mentolem, co w Polsce jest już zabronione. Badania pokazują, że osoby palące mentolowe papierosy mają wyższe ryzyko uzależnienia. Mentol zwiększa atrakcyjność palenia, co sprawia, że ciężej zakończyć ten nałóg.

Co sprawia, że nikotyna jest szkodliwa? Zgodnie z badaniami, palenie tytoniu prowadzi do chwilowego uczucia relaksu i poprawy samopoczucia. Zwiększa się wydzielanie dopaminy, hormonu szczęścia, co prowadzi do rozwoju uzależnienia, ponieważ organizm szybko zaczyna wymagać większej ilości nikotyny do osiągnięcia tych samych efektów.

Palenie papierosów a demencja - zagrożenie dla seniorów

Nikotyna może w krótkim okresie poprawiać zdolności poznawcze, ale długotrwałe palenie prowadzi do ich osłabienia i zwiększa ryzyko rozwoju demencji, w tym choroby Alzheimera. Badania przeprowadzone przez Alzheimer’s Society wykazują, że palenie tytoniu przyczynia się do problemów naczyniowych, które są ściśle związane z demencją. Toksyny zawarte w dymie papierosowym wywołują stany zapalne, co dodatkowo zwiększa ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.

Seniorzy palący papierosy narażają się na trudności z rozpoznawaniem otoczenia oraz bliskich. Zmiany w mózgu mogą powodować coraz częstsze „dziury w pamięci”. Lata sięgania po papierosy prowadzą do uszkodzeń neuronów, a to może powodować stopniowy zanik pamięci. Na szczęście istnieją regularne możliwości rehabilitacji, które mogą pomóc w odwróceniu niektórych uszkodzeń, pod warunkiem, że osoba całkowicie porzuci palenie.

Warto dodać, że ryzyko udaru mózgu u palaczy jest od dwóch do trzech razy wyższe niż u osób, które nie palą. Zmniejszona dostawa tlenu oraz składników odżywczych sprzyja powstawaniu zakrzepów, które mogą prowadzić do udaru.

W obliczu tych danych, konieczne jest, aby seniorzy oraz ich bliscy zrozumieli ryzyko związane z paleniem i rozważali programy wsparcia w rzucaniu nałogu. Nie tylko zdrowie fizyczne, ale również zdrowie psychiczne jest zagrożone przez palenie papierosów.

Zadbaj o siebie lub swoich bliskich – rzucenie palenia to klucz do lepszej jakości życia!