Dr Emma Qureshey, ginekolog-położnik z Houston, zyskała ogromną popularność dzięki viralowemu wideo na TikToku, w którym ujawnia trzy krytyczne zasady dotyczące higieny intymnej. Jej porady dotyczą również codziennych czynności, których nie powinniśmy wykonywać pod prysznicem.

W pierwszej kolejności podkreśla, że nigdy nie należy sikać pod prysznicem, zwłaszcza na stojąco. "To niehigieniczne" - zaznacza lekarka, dodając, że może to prowadzić do problemów zdrowotnych, w tym uszkodzenia dna miednicy. Jak wyjaśniają specjaliści z zakresu uroginekologii, pozycja stojąca nie pozwala na właściwe rozluźnienie mięśni dna miednicy, co z kolei może utrudniać prawidłowe opróżnianie pęcherza.

Dr Qureshey wskazuje również na niebezpieczeństwo korzystania z alternatywnych metod leczenia infekcji intymnych, takich jak czosnek czy jogurt. Choć mają one pewne właściwości, nie są skuteczne w rozwiązaniu poważnych problemów zdrowotnych, a ich stosowanie może prowadzić do pogorszenia sytuacji. "Zawsze należy konsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek działań na własną rękę" - przestrzega.

Ważnym przekazem ginekolog jest także nieignorowanie objawów, takich jak ból, pieczenie czy nietypowe wydzieliny. "Nie bójcie się zgłaszać do lekarza - to kluczowe dla zdrowia" - dodaje.

Oprócz tych rad, warto również pamiętać o ogólnych zasadach higieny intymnej, takich jak unikanie stosowania silnych środków czyszczących w okolicach genitaliów i dbanie o regularne badania ginekologiczne. Zdrowie intymne to sprawa, która dotyczy każdej kobiety. Dlatego edukowanie się i otwartość na wizyty u specjalisty jest kluczowa.

Masz ciekawe doświadczenia? Podziel się nimi z nami!