Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że jesień oraz towarzyszące jej niższe temperatury mogą zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, które są jedną z głównych przyczyn zgonów w Polsce.

1. Problemy sercowe Polaków

Z danych Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego wynika, że nadciśnienie tętnicze dotyka ponad 10 milionów Polaków. Co roku około 15 tysięcy osób umiera z powodu zawału serca, a około milion boryka się z niewydolnością serca. Ważnym punktem jest fakt, że w 2020 roku, choroby krążenia były przyczyną 41% zgonów kobiet i 33% zgonów mężczyzn w Polsce.

- Choroby serca są nadal wiodącą przyczyną zgonów w Polsce. Nasz kraj znajduje się w grupie państw o wysokim ryzyku sercowo-naczyniowym. Istnieje poważny problem z przestrzeganiem czynników ryzyka, takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy zaburzenia lipidowe – mówi prof. dr hab. n. med. Marcin Grabowski, kardiolog z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Dodatkowo, Polska zmaga się z dużym odsetkiem palaczy oraz otyłych, a edukacja w zakresie zdrowego odżywiania jest niewystarczająca.

2. Jesień nie sprzyja sercom

Nawet pacjenci zaawansowani w chorobach sercowo-naczyniowych nie zawsze są świadomi wpływu, jaki ma temperatura otoczenia na ich zdrowie.

- Jeśli temperatura zewnętrzna spadnie o 10 stopni Celsjusza, ryzyko wystąpienia zawału serca wzrasta o 7%. Wynika to z mechanizmów fizjologicznych, które prowadzą do kurczenia się naczyń krwionośnych, co z kolei sprawia, że ciśnienie krwi wzrasta. Dla osób z blaszkami miażdżycowymi w naczyniach wieńcowych, nagły wzrost ciśnienia może wywołać pęknięcie niestabilnej blaszki, co prowadzi do zawału serca – tłumaczy prof. Piotr Buszman z American Heart of Poland.

Warto również zauważyć, że rozpoczęcie sezonu grzewczego przyczynia się do zwiększenia zanieczyszczenia powietrza, co ma bezpośredni wpływ na krążenie.

3. Sezon infekcyjny – zagrożenie dla sercowców

Kolejnym niepokojącym czynnikiem, który staje się aktualny jesienią, jest sezon infekcji, w tym grypa oraz COVID-19. Choć te problemy zdrowotne mogą być lekceważone przez część populacji, dla pacjentów z chorobami sercowo-naczyniowymi mogą prowadzić do poważnych komplikacji, takich jak zawał serca czy zapalenie mięśnia sercowego.

- Wchodzimy w okres grypowy, a zalecenia kardiologiczne dla pacjentów ze schorzeniami przewlekłymi obejmują przede wszystkim szczepienia, zarówno przeciwko grypie, jak i pneumokokom. Każdy lekarz powinien zalecać szczepienie pacjentów z chorobami serca, zwłaszcza powyżej 60. roku życia – podkreśla prof. Grabowski.

- Szczepić się! To najważniejsze, co mogą zrobić osoby z problemami sercowo-naczyniowymi w tym sezonie. Pamiętajmy, aby działać prewencyjnie i dbać o swoje zdrowie! – podsumowuje kardiolog.

Z danych wynika, że profilaktyka jest kluczowa, jednak w Polsce wciąż brakuje wystarczającego zaangażowania społecznego w temat zdrowia serca.