Zaskakujące metody radzenia sobie z upałami!

Nowe badania ujawniają, że tradycyjne praktyki mieszkańców gorących rejonów świata mogą być nie tylko skuteczniejsze, ale także znacznie zdrowsze, i to zupełnie za darmo!

Sekret południowoeuropejskich zwyczajów!

Mieszkańcy krajów takich jak Włochy i Hiszpania mają swój sposób na ekstremalne temperatury, a klimatyzacja nie zawsze jest ich sprzymierzeńcem. Jedną z ich kluczowych strategii jest popołudniowa sjesta. Zamiast zmagać się z nagrzanym powietrzem, korzystają z chłodniejszych godzin dnia, by odpocząć w przyjemnym cieple.

Nauka potwierdza te tradycje!

Dr Simon Quilty, główny autor badania, którego wyniki opublikowano w "The Lancet Planetary Health", mówi: "Unikanie aktywności w trakcie największych upałów to potężny sposób na ochronę zdrowia. Sjesta pozwala organizmowi na adaptację, może także poprawiać naszą pamięć i zdolności poznawcze."

Czy klimatyzacja naprawdę pomaga?

Badania przeprowadzone przez zespół z The Australian National University wykazały, że choć klimatyzacja przynosi chwilową ulgę, to na dłuższą metę może osłabiać naszą naturalną zdolność do radzenia sobie z upałem. Mimo zwiększonej sprzedaży klimatyzatorów w Australii, liczba zgonów z powodu upałów nie maleje!

Przykład rodzimych społeczności!

Z kolei rdzenni mieszkańcy Australii, którzy rzadziej korzystają z klimatyzacji, znoszą upały delikatniej. Tradycyjne metody, takie jak sjesta, okazują się nie tylko skuteczne, ale i ekologiczne. Dr Quilty podkreśla: "Popołudniowa drzemka to darmowe rozwiązanie, które nie pozostawia śladu węglowego."

Długoterminowe rozwiązania dla miast!

Prof. Aparna Lal, współautorka badań, dodaje: "Klimatyzacja może rozwiązać problem krótkoterminowo, ale nie powinna być dominującym sposobem ochłodzenia. Budynki muszą być projektowane tak, by umożliwiały pasywne chłodzenie, a styl życia powinien być dostosowany do warunków atmosferycznych."