Zagrożenia cywilizacji cyfrowej

Wzrok utkwiony w ekranach niemal 24 godziny na dobę. Smartfony, laptopy i tablety stały się nieodłącznymi towarzyszami naszej codzienności. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiśmy się, jakie konsekwencje niesie ze sobą nasza obsesja na punkcie technologii?

Ludzkość przyszłości – wizja od TollFreeForwarding

Współpraca firmy TollFreeForwarding z ekspertami medycznymi i projektantami 3D zaowocowała modelem przyszłego człowieka, nazwanego Mindy. Ten zaskakujący prototyp ilustruje fizyczne zmiany, które mogą zagrażać naszemu zdrowiu, jeśli nie zmienimy swoich cyfrowych nawyków.

Zgarbiona postawa i 'smartfonowa szyja'

Mindy charakteryzuje się zgarbioną postawą i pogrubioną szyją, a według dr. K. Daniela Riewa z New York-Presbyterian Orch Spine Hospital, to konsekwencja ciągłego pochylania głowy nad telefonem. Napięcie mięśni karku prowadzi do przewlekłych bólów i deformacji kręgosłupa.

Deformacje dłoni – 'text claw'

Długotrwałe korzystanie ze smartfonów prowadzi do tzw. 'text claw', czyli deformacji dłoni przypominającej szpon. Skutkuje to bólem, drętwieniem palców i osłabieniem siły chwytu.

Może druga powieka?

Jednak nie tylko postawa czy dłonie będą zagrożone. Kasun Ratnayake z Uniwersytetu w Toledo przewiduje, że ewolucja może wprowadzić drugą, wewnętrzną powiekę, która chroniłaby oczy przed niebieskim światłem ekranów, które obecnie powoduje zmęczenie wzroku i bóle głowy.

Ochrona przed promieniowaniem?

Mindy posiada także pogrubioną czaszkę, której celem jest chronić mózg przed działaniem promieniowania radiowego emitowanego przez telefony – już w 2011 roku WHO uznała to promieniowanie za potencjalnie rakotwórcze.

Mniejszy mózg na horyzoncie?

Ciekawe, ale niepokojące są również hipotezy, że przyszli ludzie mogą mieć mniejszy mózg. Jak zauważa kognitywista David Geary, jeśli technologia przejmie nasze myślenie, zahamuje rozwój intelektualny.

Psychiczne konsekwencje uzależnienia od technologii

Nie tylko zmiany fizyczne są alarmujące – zauważalne są także skutki psychiczne. Badania pokazują, że korzystanie z mediów społecznościowych zwiększa ryzyko występowania lęków, depresji i obniża ogólne samopoczucie.

Problemy ze snem

Ellen Wermter z Charlottesville Neurology and Sleep Medicine podkreśla, że niebieskie światło wpływa na produkcję melatoniny, co prowadzi do problemów ze snem, a w konsekwencji do obniżenia produktywności.

Czas na zmiany!

Mimo że wizja Mindy może wydawać się przerysowana, skrywa ważne przesłanie. Należy dbać o swoją cyfrową higienę – ograniczać czas spędzany przed ekranem, robić regularne przerwy przy komputerze oraz wprowadzać aktywność fizyczną do codziennego życia.