Ostrzeżenie dla miłośników siłowni!

Sprzedaż odżywek proteinowych rośnie w zastraszającym tempie! Z prognoz wynika, że do 2025 roku globalny rynek tych produktów przekroczy wartość 32 miliardów dolarów. Niestety, nie wszystko złoto, co się świeci, a najnowszy raport Consumer Reports wywołuje poważne zaniepokojenie wśród konsumentów.

Niepokojące wyniki badań

Badanie 23 popularnych odżywek białkowych odkryło, że wiele z nich zawiera niebezpieczne ilości metali ciężkich, w tym ołów, kadm i arsen. Aż 16 z analizowanych produktów przeszło dopuszczalne normy ołowiu, co może budzić poważne obawy dla zdrowia, zwłaszcza że w niektórych przypadkach stwierdzono poziomy metali wyższe niż dzienne limity ustalone dla dzieci!

Cząstki, które mogą zaszkodzić

Szczególnie alarmujące są wyniki dotyczące białek roślinnych, takich jak te na bazie grochu i ryżu, które zawierają nawet dziewięciokrotnie więcej ołowiu niż ich serwatkowe odpowiedniki. Warto pamiętać, że źródłem skażeń są przede wszystkim zanieczyszczone gleby i wody, które są narażone na działanie nawozów, pestycydów i spalin.

Potencjalne skutki zdrowotne

Choć pojedyncze przypadki przekroczenia norm mogą nie stanowić bezpośredniego zagrożenia, długotrwałe spożywanie zanieczyszczonych produktów może prowadzić do groźnych skutków zdrowotnych, takich jak problemy z układem nerwowym, nadciśnienie, a nawet zwiększone ryzyko nowotworów.

Zalecenia ekspertów

Eksperci apelują o ostrożność! Zaleca się wybieranie białek zwierzęcych lub certyfikowanych produktów organicznych oraz unikanie codziennego stosowania tej samej odżywki. Co więcej, poziom metali ciężkich może różnić się między partiami tego samego produktu, dlatego regularne kontrole jakości są kluczowe.

Twój wybór ma znaczenie!

Zanim kolejny raz sięgniesz po napój proteinowy, zastanów się nad naszym zdrowiem! To, co wrzucasz do swojego bagażu treningowego, może mieć duży wpływ na Twoje samopoczucie i zdrowie. Wybieraj mądrze!