Naukowcy z USA opracowali nową, nieinwazyjną metodę, która może przedstawić nam nie tylko przewidywaną długość życia, ale również ryzyko wystąpienia różnych chorób. Metoda ta opiera się na analizie komórek znajdujących się wewnątrz policzków i została nazwana "CheekAge".

Zwykle metody określania tzw. "zegarów życiowych" opierają się na próbkach krwi, co wiąże się z bólem i stresem dla pacjentów. Dzięki nowemu podejściu, które szacuje wiek biologiczny, możliwe jest szybkie uzyskanie wyników, a to może zrewolucjonizować podejście do medycyny prewencyjnej.

Dr Maxim Shokhirev, główny autor badania, podkreśla, że ich technologia wykorzystuje analizę metylacji DNA. Dzięki badaniom opartym na próbkach od 1500 uczestników, autorzy byli w stanie zidentyfikować różnice w metylacji genów związanych z czasem przeżycia. Jak to wygląda w praktyce? Dlaczego wymaz z policzka mógłby być rewolucyjny w diagnostyce zdrowia?

"CheekAge" być może przewidzi nie tylko ryzyko śmierci, ale także potencjał na rozwój pewnych chorób w przyszłości. To może być przełomowe dla osób w średnim i starszym wieku, które mogą śledzić swoje zdrowie w oparciu o te wyniki. Być może dzięki tej metodzie pacjenci będą mogli wcześniej podjąć kroki mające na celu poprawę jakości swojego życia.

Co więcej, sposób odżywiania też ma ogromny wpływ na proces starzenia. Eksperci wskazują, że odpowiednia dieta może spowolnić procesy degeneracyjne w organizmie, co jest kluczowe dla zachowania dobrego zdrowia na późniejsze lata. Osoby, które stosują zdrowy styl życia, często nie tylko lepiej się czują, ale również wyglądają znacznie młodziej niż ich rówieśnicy. Profilaktyka, czyli zmiana diety oraz aktywność fizyczna, mogą zdziałać cuda. Jak mówi prof. Boris Bigalke, uznawany kardiolog, kluczowe jest także unikanie stresu oraz odpowiednia ilość snu.

Jeżeli jesteś ciekaw, jakie zmiany w stylu życia mogłyby pomóc ci dłużej cieszyć się zdrowiem, koniecznie porozmawiaj z ekspertem w tej dziedzinie. Zastosowanie nowoczesnych metod diagnostycznych oraz wdrożenie zdrowych nawyków mogą otworzyć przed tobą nowe możliwości dłuższej i pełniejszej egzystencji. W przyszłości wymaz z policzka może stać się rutynowym badaniem w każdej przychodni.