W najnowszym sierpniowym wydaniu prestiżowego magazynu naukowego "Nature Aging" opublikowane zostały niezwykle intrygujące wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Stanforda oraz Nanyang Technological University w Singapurze. Badanie dotyczyło 108 osób w przedziale wiekowym od 25 do 75 lat, i skupiało się na zachodzących w ich organizmach procesach starzenia.

Wnioski są zaskakujące! Naukowcy odkryli, że podczas życia występują ogromne i nieprzewidywalne zmiany w komórkach, białkach oraz mikrobiomie, czyli ekosystemie drobnoustrojów żyjących na skórze i wewnątrz ciała. Badane osoby doświadczają tzw. nieliniowych zmian, co oznacza, że tempo starzenia raz przyspiesza, raz zwalnia. Najbardziej intensywne zmiany zachodzą w dwóch kluczowych okresach życia - około 44. oraz 60. roku życia.

- Nie zmieniamy się w sposób liniowy, to są naprawdę gwałtowne zmiany - wyjaśnia prof. Michael Snyder, kierownik wydziału genetyki na Uniwersytecie Stanforda i jeden z autorów badania. Powiedział również, że zmiany te zostały potwierdzone dla każdej badanej klasy komórek.

Wygląda na to, że starzenie się nie jest jedynie kwestią wieku, ale także biologicznych i behawioralnych aspektów życia. W okresie między 40. a 50. rokiem życia badacze zauważyli znaczące zmiany, co ich zaskoczyło, zwłaszcza w kontekście metabolizmu alkoholu, kofeiny oraz lipidów. Odkrycia te podważają dotychczasową wiedzę, która sugerowała, że zmiany te są specyficzne dla kobiet, które przechodzą w tym czasie menopauzę.

Co ciekawe, badania wskazują również, że po 60. roku życia występują znaczące zmiany w metabolizmie węglowodanów oraz funkcjonowaniu układu odpornościowego, co może zwiększać ryzyko różnych chorób, w tym chorób serca. Naukowcy podkreślają, że te okresy życia mogą wiązać się z większą podatnością na różne schorzenia, co powinno wywołać alarm w społeczeństwie.

Dr Xiaotao Shen, współautor badania, zasugerował, że warte uwagi są także czynniki związane ze stylem życia, takie jak cieszące się dużą popularnością u czterdziestolatków spożycie alkoholu, które może negatywnie wpływać na ich metabolizm.

Zespół badaczy planuje w przyszłości przeprowadzić więcej badań, aby dokładniej określić mechanizmy rządzące zaobserwowanymi zmianami. Jednak już teraz naukowcy apelują do osób w przedziale wiekowym 40-60 lat, by zwróciły większą uwagę na swoje zdrowie! Zalecają zwiększenie aktywności fizycznej oraz ograniczenie spożycia alkoholu, co może pomóc w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia oraz lepszego samopoczucia w tych krytycznych okresach życia.

Nie pozwól, by wiek cię zdefiniował! Rozpocznij działania już dziś, aby opóźnić proces starzenia i zyskać nowe życie!