Co trzeci przedsiębiorca wykazuje objawy depresji, a 27% twierdzi, że zapomniało już, co to znaczy czuć radość.

Brak odpoczynku zwiększa ryzyko wypalenia zawodowego. Wielu właścicieli firm unika dłuższych urlopów z obawy o sytuację finansową, co pogarsza ich samopoczucie.

Przedsiębiorczynie znajdują się w jeszcze trudniejszej sytuacji. Aż 65% kobiet prowadzących własny biznes odczuwa wysoki poziom lęku, a 38% jest zagrożonych depresją, co czyni je bardziej podatnymi na kryzysy psychiczne niż mężczyźni.

W Polsce działa około 2,35 miliona mikrofirm, które generują blisko 45,3% Produktu Krajowego Brutto. Ich rola w gospodarce jest ogromna. Małe przedsiębiorstwa nie tylko tworzą miejsca pracy, ale również wpływają na lokalne społeczności i ogólną kondycję kraju. Jednak za tymi liczbami kryje się wiele trudności. Mimo że przedsiębiorcy zdają sobie sprawę z własnej wartości – 88% badanych uważa, że są kluczowym elementem polskiej gospodarki – codzienne życie właścicieli małych firm dalekie jest od ideału.

Prowadzenie biznesu to ciągła walka o płynność finansową, zdobywanie klientów i radzenie sobie z biurokracją. Wielu właścicieli mikrofirm pracuje pod ogromną presją, nie mając czasu na odpoczynek, co prowadzi do wypalenia. Przeciążenie, brak wsparcia i zmęczenie to powszechne wyzwania, których doświadczają przedsiębiorcy, co przedstawia raport "Przedsiębiorcy w stanie zagrożenia".

W ciągu ostatnich trzech lat blisko 70% mikroprzedsiębiorców doświadczyło kryzysu psychicznego. Stres związany z prowadzeniem działalności gospodarczej i przeciążenie pracą to codzienność dla wielu osób prowadzących małe firmy. Z danych raportu wynika, że 96% mikroprzedsiębiorców jest obciążonych obowiązkami, a co trzeci z nich wykazuje objawy depresji. 73% przedsiębiorców nie potrafi oddzielić pracy od życia prywatnego.

Objawy kryzysu psychicznego są różnorodne. 42% przedsiębiorców odczuwa ciągłe zdenerwowanie, a 41% ma trudności z relaksacją. Problemy ze snem dotykają 35% z nich, a 40% odczuwa chroniczne napięcie w ciele. Martwiące są również statystyki dotyczące zaburzeń widzenia, co jest jednym z poważniejszych skutków długotrwałego stresu.

Co możemy zrobić, aby poprawić sytuację przedsiębiorców? Odpoczynek jest kluczowy, ale 6 na 10 przedsiębiorców rezygnuje z urlopów, a 56% unika dłuższych przerw w pracy. Warto zwrócić uwagę na zjawisko, że 46% z nich odpowiada na telefony służbowe nawet na wakacjach, co pokazuje ich silne uzależnienie od pracy.

Właścicielki mikrofirm są szczególnie obciążone. Wysoki poziom lęku, obniżony nastrój i depresja dotykają je w większym stopniu niż mężczyzn. Aż 78% mikroprzedsiębiorców widzi swoją firmę jako odzwierciedlenie siebie, co tylko zwiększa presję.

Problemy finansowe są nie do pominięcia. 66% mikroprzedsiębiorców obawia się braku środków do życia, a co drugi z nich nie otrzymuje zapłaty za wykonane usługi. Mimo trudności, wielu z nich poszukuje sposobów na radzenie sobie ze stresem – niektórzy sięgają po alkohol, a 28% korzysta z terapeutycznej pomocy psychologicznej.

Według najnowszego raportu zleconego przez Nest Bank, sytuacja polskich przedsiębiorców w zakresie zdrowia psychicznego wymaga natychmiastowej uwagi. Bez odpowiednich narzędzi i wsparcia, problemy mogą się jedynie pogłębiać. Kluczowe jest, aby przedsiębiorcy zyskali dostęp do wsparcia psychologicznego, które pomoże im radzić sobie z wyzwaniami, zanim staną się one zbyt poważne.