Zespół badaczy z Anglia Ruskin University w Cambridge przeanalizował szereg działań wpływających na dobrostan psychiczny. Na podstawie danych z ankiet Taking Part, prowadzonych co roku przez brytyjskie Ministerstwo Kultury, Mediów i Sportu, wyniki badań ukazują, że rzemiosło i inne aktywności artystyczne mają kluczowe znaczenie w postrzeganiu życia jako wartościowego.

Wyniki badań pokazują, że osoby angażujące się w twórcze pasje doświadczają znacznie wyższego poziomu zadowolenia z życia. Naukowcy wskazują konkretne dziedziny twórczości, które korzystnie wpływają na zdrowie psychiczne, takie jak malarstwo, rysunek, grafika warsztatowa, rzeźba, garncarstwo, a także fotografia, filmowanie, animacja, kaligrafia czy haft.

Hobby takie jak szydełkowanie, robienie na drutach czy projektowanie biżuterii również przyczyniają się do poprawy samopoczucia. Osoby zajmujące się tymi formami rękodzieła często wymieniają poczucie spełnienia oraz radość, jakie odczuwają podczas twórczych działań. Zaskakującym odkryciem jest to, że nie wykazano bezpośredniego związku między twórczymi zainteresowaniami a mniejszym poczuciem osamotnienia. Często wiele z tych aktywności wykonywanych jest w samotności, co może wpływać na doświadczenie izolacji.

Jednakże, kluczowym wnioskiem pozostaje wyraźna różnica w poziomie życiowej satysfakcji pomiędzy osobami, które angażują się w artystyczne hobby, a tymi, którzy tego nie robią. Nawet po uwzględnieniu różnych czynników demograficznych, osoby oddające się pasjom rękodzielniczym częściej deklarowały, że ich życie jest wartościowe i satysfakcjonujące.

Dodatkowo, są dowody na to, że twórcze hobby przyczynia się do poprawy zdolności rozwiązywania problemów oraz rozwija umiejętności interpersonalne. Osoby artystyczne często nawiązują nowe znajomości podczas warsztatów, wystaw czy wydarzeń kulturalnych, co daje im możliwość poznania ludzi o podobnych zainteresowaniach. Warto odkrywać nowe pasje i angażować się w kreatywne działania, które mogą zdziałać cuda dla naszej psychiki!