Antes de sair para a escola, passar a noite na casa de um amigo ou jogar bola, meu pai, um experiente médico de emergência, sempre me lembrava de um acrônimo: S.S.A. Essa sigla representava Seguridade, Sabedoria e Atenção.

Como médico que lida com situações de emergência diariamente, meu pai viu em primeira mão como pequenas descuidos podem resultar em acidentes trágicos. Seu lema nos inspirava a refletir sobre como nos proteger e cuidar da nossa saúde todos os dias. Após anos ouvindo suas dicas e conselhos, decidi compartilhar algumas lições valiosas que ele acumulou em longas noites no pronto-socorro.

Atenção ao Que Te Cercam!

Com o auge dos fones de ouvido com cancelamento de ruído, muitos acabam se distraindo e não percebem ciclistas, sinais vermelhos ou buracos na calçada. Um estudo de 2012 mostra que os acidentes com pedestres usando fones aumentaram, e provavelmente essa estatística só subiu desde então. Mikhail, um colega de meu pai, enfatiza: "Você precisa estar ciente do seu entorno, especialmente no trânsito. Esses acessórios podem prejudicar seus sentidos e aumentar o risco de ferimentos." Para quem não consegue viver sem seu podcast, ele sugere: "Use apenas um fone para não deixar de ouvir o que acontece ao seu redor."

Cuidado com os Trampolins!

Cresci em uma família que sempre evitou camas elásticas, e o motivo é claro: elas podem causar lesões graves. Estudos indicam que decisivamente, entre 2009 e 2018, trampolins resultaram em mais de 800 mil lesões, como fraturas e contusões. A Academia Americana de Pediatria desaconselha fortemente brincadeiras em trampolins, argumentando que eles são muito perigosos e não oferecem a segurança prometida, apesar das redes.

Atenção com os Pets!

Sou fã de dar um abraço na minha dachshund, mas meu pai sempre me alertou sobre as lambidas dos pets. Embora ele adore a Lucie, ele menciona que nossos bichinhos podem ser portadores de bactérias e parasitas. "Os germes que eles têm na boca podem causar problemas sérios, incluindo vermes intestinais", alerta ele.

Cuidado no Inverno!

Quando o tempo esfria, usar sapatos adequados é crucial! Meu pai sempre notou um aumento no número de pacientes com tornozelos e pulsos quebrados, resultado de escorregões. "Muitas pessoas usam calçados inadequados para o gelo, o que pode ser perigoso", diz ele.

Embora acidentes aconteçam e viver com medo não seja a solução, meu pai acredita que lembrar dessas três letras fará com que tenhamos mais controle sobre nossa saúde e bem-estar. Após tantas experiências, ele sabe do que está falando!