Um estudo recente realizado pelo National Institutes of Health (NIH) dos Estados Unidos revelou que quase 6 milhões de mortes por câncer poderiam ter sido evitadas entre 1975 e 2020. Este número impressionante é resultado de avanços significativos em estratégias de prevenção, rastreio e tratamento.

Os pesquisadores analisaram especificamente cinco tipos de câncer que possuem métodos eficazes para prevenção e detecção precoce. O importante é que 80% dessas mortes evitadas foram devido a intervenções de prevenção e rastreio.

Katrina A. B. Goddard, co-investigadora do estudo, afirmou: "A grande surpresa é a enorme contribuição da prevenção e do rastreio na redução da mortalidade. Oito em cada dez mortes evitadas por esses cinco cânceres estão diretamente ligadas a essas estratégias."

Cânceres Destaque

Entre os cânceres destacados, o câncer de pulmão é notável, pois a eliminação do tabagismo impediu cerca de 3,4 milhões de mortes. Sim, você leu certo! Parar de fumar é a forma mais eficaz de reduzir seu risco.

Analisando mais detalhes:

- **Câncer de mama**: Dos 2,7 milhões de mortes evitadas, 75% foram por tratamentos, e o restante devido a mamografias.

- **Câncer de pulmão**: Impressionantes 98% das mortes evitadas foram atribuídas ao combate ao fumo.

- **Câncer colorretal**: A remoção de pólipos pré-cancerígenos e rastreamento evitou 79% das 940 mil mortes evitadas.

- **Câncer de próstata**: O exame de PSA foi responsável por prevenir 56% das 360 mil mortes evitadas.

Vale lembrar que fatores como acesso desigual a cuidados de saúde e conhecimento a respeito de prevenção ainda são desafios. O estudo ressalta que a vacina contra o HPV, que ajuda a prevenir câncer de colo do útero, só começou a ser utilizada em 2006, e muitas intervenções ainda precisam ser amplamente implementadas.

A luta contra o câncer também é uma questão social. Muitas comunidades enfrentam barreiras em relação ao estilo de vida saudável, o que contribui para o aumento da incidência de câncer. Fatores como baixo nível educacional e acesso limitado a serviços de saúde ainda perpetuam desigualdades.

Dicas de Prevenção

Então, o que você pode fazer para se proteger? Aqui vão algumas dicas simples e efetivas:

- **Diga não ao fumo**: O tabagismo é responsável por cerca de 30% dos casos de câncer.

- **Reduza o consumo de álcool**: A bebida está associada a mais de 60 doenças, incluindo vários tipos de câncer.

- **Mantenha um peso saudável**: A obesidade é um fator de risco significativo.

- **Exercite-se regularmente**: A atividade física reduz o risco de câncer, enquanto a falta dela aumenta.

- **Coma de forma equilibrada**: Alimentos ricos em frutas, verduras e grãos são aliados na prevenção.

- **Converse com seu médico**: Exames de rastreio e vacinas podem fazer toda a diferença na sua saúde.

Priorizar a prevenção pode prolongar sua vida e a de outros. Não espere mais para tomar medidas que podem salvar vidas! Informe-se, proteja-se e ajude a educar outros sobre a importância desses cuidados. Afinal, uma simples mudança de hábito pode ser o primeiro passo para um futuro mais saudável!