A obesidade se tornou uma epidemia crescente no Brasil e em várias partes do mundo, acendendo um alerta vermelho na comunidade científica. Nos últimos anos, especialistas têm enfatizado os riscos alarmantes e as consequências do excesso de peso, considerando a obesidade como uma doença em si mesma, mas que pode desencadear uma série de problemas de saúde ainda mais graves.

"Mais de 60 comorbidades distintas podem ser causadas ou agravadas pela obesidade", afirma Denis Pajecki, cirurgião bariátrico do Hospital Nove de Julho, em São Paulo. As consequências vão de dores crônicas injustificadas até situações potencialmente fatais, como infarto do miocárdio e AVC (acidente vascular cerebral), levando a uma estimativa de 4 milhões de mortes por ano, conforme dados da OCDE.

Confira agora 7 problemas de saúde que podem ser diretamente afetados pelo excesso de gordura corporal:

1. Diabetes Tipo 2

A diabetes tipo 2 é uma das principais condições ligadas à obesidade. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, entre 60% e 90% dos indivíduos afetados por essa doença são obesos. O excesso de gordura corporal leva a um aumento na produção de insulina, levando à resistência a este hormônio. Isso resulta na acumulação de açúcar no sangue e, consequentemente, no aparecimento da diabetes.

2. Aterosclerose

Conhecida como o estreitamento das artérias, a aterosclerose é causada pela acumulação de placas de gordura e cálcio nos vasos sanguíneos, aumentando o risco de infarto e AVC. O tecido adiposo localizado na região visceral secreta proteínas que promovem inflamação, prejudicando os vasos e facilitando a formação das placas de gordura.

3. Hipertensão Arterial

Condições associadas à inflamação sistêmica e ao estreitamento dos vasos sanguíneos podem resultar em hipertensão arterial. A pressão é considerada alta quando igual ou superior a 14 por 9, mas atualmente, um resultado de 13 por 8 já pode ser visto como preocupante. Este aumento na pressão arterial pode sobrecarregar o sistema cardiovascular e resultar em problemas como insuficiência cardíaca.

4. Câncer

Pesquisas revelam que a obesidade está ligada ao aumento do risco para pelo menos 13 tipos de câncer, conforme dados do Instituto Nacional de Câncer. A inflamação desencadeada pelo excesso de gordura e a contribuição dos alimentos ultraprocessados podem estar por trás desse risco, revelando uma conexão alarmante entre a alimentação moderna e a saúde.

5. Infertilidade

Alterações hormonais devido ao excesso de gordura podem interferir na fertilidade de homens e mulheres. Para as mulheres, isso pode significar irregularidades na ovulação e na qualidade dos óvulos, enquanto nos homens, os baixos níveis de testosterona prejudicam a produção de espermatozoides. Estudos sugerem que a obesidade aumenta o risco de infertilidade, demandando uma abordagem mais cautelosa em relação à saúde reprodutiva.

6. Dores nas Articulações

O peso excessivo sobrecarrega articulações como joelhos, quadris e coluna, gerando inflamações persistentes e acelerando o desgaste. Isso não só causa dores crônicas mas também pode levar ao desenvolvimento de osteoartrite, comprometendo gravemente a qualidade de vida e a mobilidade dos afetados.

7. Apneia do Sono

A apneia do sono, caracterizada por obstruções repetidas da respiração durante o sono, se torna mais comum em pessoas com obesidade. Essa condição pode causar uma diminuição crítica na oxigenação do sangue, elevando o risco de problemas cardiovasculares e prejudicando a qualidade do sono, resultando em fadiga crônica.

Em Resumo

O aumento da gordura corporal não é apenas uma questão estética, mas um problema de saúde que pode desencadear uma série de doenças graves. A prevenção e o cuidado com o peso não são apenas sobre aparência, mas sobre garantir uma vida mais saudável e funcional. A prática regular de atividades físicas, uma dieta equilibrada e o acompanhamento médico adequado são fundamentais para evitar essas complicações. Não deixe sua saúde em segundo plano; comece agora a cuidar de si mesmo e a adotar um estilo de vida que promova bem-estar e longevidade.