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Esbanjando saúde e beleza, Mariana Ximenes tem brilhado tanto nas telinhas quanto fora delas. Este ano, ela retornou à novela das 9, interpretando a hipnotizante Ísis em Mania de Você, e em uma entrevista exclusiva, a atriz abriu o jogo sobre como intensificou seus cuidados com o corpo e a mente em 2024.

Durante as gravações da mensagem de Fim de Ano da TV Globo, a estrela revelou que, além de seguir uma dieta focada no emagrecimento, aumentou a intensidade de seus treinos físicos. "O resultado? Um tanquinho de fazer inveja!", contou Mariana, que tem arrancado suspiros e curiosidade de seus fãs e seguidores. Mas o que seria o verdadeiro segredo por trás disso tudo?

Mariana compartilhou que, além dos exercícios regulares e uma alimentação equilibrada, ela teve um suporte fundamental para sua saúde mental. "Este ano, me reconectei comigo mesma. Priorizei exercícios, meditação e yoga, além de cuidar intensamente da minha alimentação. Sempre gostei disso, mas agora estou 100% focada. Fiz um regime saudável, sem exageros ou medicamentos", diz a atriz, que aos 43 anos continua a surpreender.

A verdadeira transformação começou na mente. Mariana revelou que se aprofundou em cursos de neurociência, um passo valioso para o autoconhecimento que impactou seu corpo, trazendo resultados impressionantes. "Intensifiquei a terapia e a meditação, e o curso de neurociência foi essencial para eu mudar meus hábitos. Passei a dar mais atenção ao meu sono e buscar uma vida mais tranquila, onde atendo primeiro a mim mesma. Meu foco agora é na saúde física, mental e espiritual", explicou.

Recentemente, em outubro, as redes sociais da atriz foram incendiadas por fotos sua de biquíni, exibindo um corpo bem definido e em forma. No terraço de um prédio, ela arrasou com simpatia e poses em um biquíni azul. A amiga e também atriz Natália Lage não poupou elogios: "Você está muito sarada e dourada! Arrasou!". Fãs deixaram comentários como "O corpo de bilhões!", destacando o impressionante resultado do trabalho da artista.

Inspirada pela sua jornada, Mariana Ximenes não é apenas um ícone da televisão, mas também um exemplo de autocuidado e transformação pessoal. Com o foco na saúde integral e o carinho por si mesma, ela mostra que a verdadeira beleza vem de dentro para fora.

Além de suas práticas de saúde mental e físico, Mariana também defende a importância de compartilhar sua experiência para inspirar outras pessoas a buscarem o equilíbrio em suas vidas. A atriz é um exemplo não só de beleza, mas de autoconhecimento e força pessoal, temas que têm reverberado em suas redes sociais, onde constantemente interage com seus fãs sobre saúde e bem-estar.