Um alerta importante foi dado pelo cirurgião colorretal Dr. Lai Xue, do Centro Médico da Universidade do Texas Southwestern. Ele afirma que o tempo ideal que devemos passar sentados no vaso sanitário é apenas o necessário para evacuar. Exceder 10 minutos pode trazer sérios riscos à saúde, como hemorroidas, incontinência e até câncer de cólon!

De acordo com o Dr. Xue, "a pressão do assento nas nádegas causa um fluxo excessivo de sangue para os vasos da área, aumentando a pressão sanguínea na região delicada ao redor do ânus e, assim, ampliando o risco de hemorroidas".

Passar muito tempo sentado no vaso pode também ser um indicativo de que você está fazendo força excessiva para evacuar, o que pode acabar enfraquecendo os músculos do assoalho pélvico e resultar em problemas como o prolapso retal.

A situação é preocupante: o gastroenterologista Lance Uradomo comenta que esses sintomas podem ser um sinal de câncer de cólon. "Um tumor em crescimento no cólon pode bloquear o fluxo das fezes, levando à constipação e sangramento", explica.

Infelizmente, há um aumento alarmante de jovens buscando tratamento para hemorroidas e constipação, e muitos deles foram diagnosticados com câncer de cólon posteriormente. Dados recentes da Sociedade Americana de Câncer (ACS) mostram que a incidência de câncer de intestino entre adultos jovens – de 20 a 39 anos – cresce entre 1% e 2,4% anualmente desde a década de 1980. Isso é um sinal de alerta!

Historicamente, o câncer de cólon afetava principalmente pessoas acima dos 50 anos, mas agora essa faixa etária está mudando. A ACS já altera suas diretrizes, recomendando que o rastreamento comece aos 45 anos, mesmo na ausência de sintomas, aumentando o intervalo para realizar colonoscopias de três a cinco anos.

O estilo de vida também desempenha um papel crucial no aumento dos casos entre os jovens. Fatores como sedentarismo, tabagismo, alcoolismo e uma dieta pobre em fibras (com alto consumo de carne vermelha e alimentos ultraprocessados) têm contribuído para essa epidemia silenciosa.

Estudos mostram que pessoas nascidas nos anos 90 têm um risco quatro vezes maior de desenvolver câncer retal em comparação com aquelas nascidas nos anos 50. No Brasil, o câncer de cólon é um dos mais incidentes, ficando atrás apenas do câncer de pele, mama e próstata, com taxas de mortalidade variando entre 8,4% para homens e 9,6% para mulheres, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca).

Portanto, se você costuma levar muito tempo no vaso sanitário, é hora de repensar esse hábito. Além disso, uma consulta médica pode ser crucial para avaliar sua saúde intestinal e prevenir problemas futuros. Cuide-se!