Saúde

Quer começar 2025 de forma saudável? Conheça equipamentos imperdíveis para treinar em casa!

2025-01-01

Autor: Mariana

Se você deseja iniciar o ano de 2025 mais saudável, é hora de aproveitar as dicas que separamos para você. E a melhor parte? Você não precisa sair de casa!

Selecionamos uma lista com equipamentos que possibilitam o fortalecimento de todos os grupos musculares do corpo, além de cuidados importantes para evitar dores e lesões, especialmente se você é iniciante ou sedentário. E tem mais: não deixe de conferir as nossas sugestões de equipamentos ao final deste artigo!

1. Faixas de resistência
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