Com a chegada do verão, os surtos de viroses intestinais no litoral de São Paulo se tornam alarmantemente comuns. Essas doenças são frequentemente transmitidas por água ou alimentos contaminados com fezes, o que ocorre devido à falta de higiene. Aparentemente simples, a higienização das mãos antes das refeições e do preparo de alimentos é uma medida fundamental de prevenção.

Os principais causadores dessas viroses incluem norovírus, rotavírus, astrovírus e adenovírus. Embora sejam mais frequentes no verão, esses vírus podem aparecer ao longo de todo o ano, representando um risco em diversas situações.

Os sintomas típicos das viroses intestinais incluem: - Febre (nem sempre presente); - Enjoo; - Vômito; - Diarreia; - Dor abdominal; - Perda de apetite.

Além disso, é crucial estar ciente das viroses respiratórias, que podem ser causadas por mais de 200 tipos de vírus, como rinovírus e adenovírus. A transmissão desses vírus ocorre principalmente pelo ar, através de gotículas despejadas no ambiente quando uma pessoa infectada tosse ou espirra. Também é possível pegar esses vírus ao tocar em superfícies contaminadas, como maçanetas e controles remotos.

Os sintomas respiratórios mais comuns incluem: - Febre de intensidade variável; - Mal-estar; - Congestão ou rinorreia; - Dores no corpo ou na cabeça; - Tosse ou irritação na garganta; - Perda de apetite.

Em geral, viroses respiratórias e intestinais duram entre três a dez dias, e o corpo é geralmente capaz de combatê-las sem medicamentos específicos. Contudo, é importante que certos casos sejam investigados, especialmente quando há suspeita de doenças mais graves, como gripe, sarampo e dengue.

Quando devo procurar um médico? Expertos aconselham a consulta médica sempre que os sintomas comprometerem o sono ou a alimentação. É especialmente urgente ir ao médico se houver febre alta, dificuldade para respirar, vômitos ou diarreia intensa que persista por mais de 24 horas, especialmente em grupos vulneráveis como crianças, idosos ou gestantes.

De acordo com a Secretaria Municipal de Saúde de Guarujá, a alta incidência de viroses nesta época do ano é amplamente atribuída às altas temperaturas, à alimentação inadequada e ao aumento da aglomeração de pessoas, o que facilita a propagação desses vírus. Somente em dezembro, mais de 2.000 atendimentos relacionados a viroses foram registrados nas UPAs da cidade.

Como se prevenir e tratar viroses? A prevenção é a melhor forma de lidar com viroses, lavando frequentemente as mãos e evitando o consumo de alimentos de procedência duvidosa. No caso de infecção, o tratamento é basicamente de suporte: manter-se hidratado, descansar e seguir uma alimentação saudável para evitar a desidratação. Medicamentos podem ajudar no alívio dos sintomas, mas antibióticos são ineficazes contra viroses e só devem ser utilizados se houver suspeita de infecção bacteriana. Cuide da sua saúde e fique atento ao que consome e ao ambiente ao seu redor nesta temporada de calor!