Os transtornos mentais estão se tornando uma das principais causas de afastamento no trabalho no Brasil, ocupando a terceira posição no ranking. Somente no último ano, mais de 288 mil trabalhadores precisaram se ausentar devido a problemas de saúde mental — uma média alarmante de 33 afastamentos por hora.

Entre os transtornos mais comuns, ansiedade e depressão lideram as estatísticas. Estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) identificaram que o Brasil possui a maior taxa de ansiedade no mundo, com cerca de 9,3% da população afetada. A depressão, por sua vez, atinge aproximadamente 5,8% dos brasileiros, fazendo do país o líder em prevalência na América Latina.

Manuella Rodrigues de Almeida Lima, psiquiatra da Universidade Federal de Goiás (UFG), explica que a alta incidência de problemas mentais entre os trabalhadores é influenciada por três fatores principais:

1. Desigualdade e Insegurança no Emprego

A instabilidade no emprego e as desigualdades salariais contribuem para um aumento no estresse e na sensação de impotência, fatores que podem culminar em transtornos mentais.

2. Pressão no Ambiente de Trabalho

A carga excessiva de trabalho e a cobrança por resultados impactam significativamente o bem-estar emocional, gerando estresse crônico que é um precursor de depressão.

3. Mudanças nas Dinâmicas de Trabalho

O crescimento do trabalho remoto e a digitalização acelerada trazem novos desafios, como o isolamento social e a dificuldade de separar vida pessoal e profissional, resultando em mais problemas de saúde mental.

As Profissões mais Atingidas

De acordo com especialistas, profissões como enfermeiros, professores, policiais, atendentes de telemarketing, agentes penitenciários e jornalistas são as mais suscetíveis a desenvolver transtornos mentais devido à carga emocional e estresse que enfrentam.

Thiago Dias Costa, professor de psicologia da UFPA, destaca que muitos enfermeiros enfrentam situações adversas diariamente, frequentemente sofrendo agressões no ambiente hospitalar, o que acaba desencadeando problemas como a depressão.

Os indicativos de que qualquer trabalhador pode desenvolver transtornos mentais são amplos e variam conforme a qualidade do ambiente de trabalho. Segundo o professor Elizeu Borloti, da Universidade Federal do Espírito Santo (UFES), diversas causas contribuem para a origem desses transtornos, como fatores biológicos e experiências traumáticas.

Transtornos Mais Comuns em 2023

Os dados do Ministério da Previdência Social mostram que, entre os dez transtornos mentais que mais afetaram os trabalhadores brasileiros em 2023, seis estão relacionados à depressão. Isso inclui transtorno misto de ansiedade e depressão, episódios depressivos e transtornos depressivos recorrentes.

Além disso, o uso de substâncias como álcool e drogas também figura entre as questões que mais afastam os trabalhadores, com muitos buscando alívio em meio a condições de trabalho insalubres. O professor Costa alerta que a busca por estas 'fugas' pode agravar a situação dos trabalhadores.

Como Prevenir?

Para a prevenção, a mudança em laços organizacionais pode ser decisiva. Implementar programas de apoio, reorganizar as cargas de trabalho e manter um diálogo aberto entre gestão e colaboradores são algumas sugestões. Iniciativas como a Lei da Saúde Mental, sancionada em abril de 2024, visam estimular as empresas a criar um ambiente saudável, promovendo certificações que reconhecem boas práticas nesse campo.

Os especialistas ressaltam a importância de estar atento aos sinais de estresse, como dificuldades para dormir e irritabilidade, que podem ser indícios de problemas maiores. A prática de atividades físicas, ter uma alimentação balanceada e momentos de lazer são cruciais para o equilíbrio emocional.

Cuidar da saúde mental não é apenas uma necessidade individual, mas uma responsabilidade coletiva. Os trabalhadores devem ser encorajados a buscar ajuda e apoio, promovendo em conjunto ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos.