Höga nivåer av det skadliga kolesterolet, även kallat LDL-kolesterol, utgör en av de största riskfaktorerna för hjärtsjukdomar.

Enligt medicinska experter kan dessa nivåer leda till allvarliga hjärtproblem som hjärtinfarkt och stroke.

Medan mediciner som statiner kan vara nödvändiga för vissa patienter, finns det också många sätt att naturligt sänka kolesterolnivåerna.

Att förbättra din kost genom att inkludera mer fibrer, omega-3 fettsyror och grönsaker kan göra stor skillnad.

Regelbunden motion och viktkontroll är också avgörande för att hålla kolesterolnivåerna i schack.

Så, vad väntar du på? Ta kontroll över din hälsa och upptäck hur du kan minska risken för hjärtsjukdomar redan idag!