Black Friday har blivit en verkligt skrämmande dag för många konsumenter, särskilt för dem som kämpar med shoppingberoende. De säljstrategier som butikerna använder för att fresta kunder till snabba köp kan lätt resultera i en skuldfälla. Dessutom har covid-19-pandemin drastiskt ändrat hur vi handlar, vilket har ökat trycket på att shoppa online.

Patrik Wincent, beroendeterapeut, jämför denna shoppingupplevelse med känslan av en fylla. "Först kommer ruset av att hitta fantastiska erbjudanden, och sedan kommer baksmällan när skulderna börjar rulla in," förklarar han.

Många upptäcker att deras inköp inte bara påverkar deras plånbok utan också deras psykiska hälsa. Dessa köpbeteenden kan leda till ångest och depression hos vissa. Det är viktigt att reflektera över sina inköpsvanor, särskilt under så intensiva shoppingperioder. Hur hanterar du din konsumtion? Är du medveten om vilka känslor som driver dig att handla? Tänk efter innan du trycker på köp-knappen.