Influencern vågar tala ut

Snart blir det ett glas, och sedan ett till. Nu överväger Julia Franzén att sluta dricka alkohol helt och hållet.

– Jag har svårt att hantera det, säger hon i podcasten "Nemo möter en vän".

Svårigheter kring alkoholhantering

Julia Franzén, 34, har delat med sig av sina svårigheter kring alkoholhantering i det senaste avsnittet. Hon förklarar att medan hon kan njuta av ett glas vin till maten, så blir det ofta för mycket när hon befinner sig i sociala sammanhang.

– Det är svårt att sluta dricka. Jag känner att jag hela tiden behöver ha något i glaset, vilket leder till att jag dricker mer än jag hade tänkt. Ibland kan jag hantera det, men alltför många gånger blir det överdrivet. Dagen efter känns det inte bra, och jag får en ångest som växer i flera dagar efteråt. Jag vet inte om det beror på att jag blivit 34, men jag vill verkligen sluta, säger hon.

Dricker inte ensam

Julia berättar att hon skulle aldrig dricka ensam, men att ett glas vin till maten är något hon uppskattar. När det sedan kommer till festligheter har hon dock svårt att säga nej till påfyllningar.

– Jag klarar att dricka ett glas vin till maten, men när man är ute och festar är det lätt att det går överstyr. Därför överväger jag att sluta helt, även om jag gärna vill kunna njuta av ett glas vin i rätt sammanhang, säger hon.

Dessutom nämner hon att ett helt alkoholfritt liv kanske kan ge henne en större känsla av kontroll och välbefinnande.

Stöd från en vän

I podcastavsnittet får Julia värdefullt stöd från Nemo Hedén, som själv varit nykter i flera år. Han förklarar att många missförstår alkoholism.

– Många tror att alkoholism handlar om hur ofta man dricker, men det handlar snarare om kontrollen man har när man dricker. Om man alltid dricker mer än man tänkt, så kan det vara en varningssignal, säger han.

Julia understryker även vikten av att ha en stödperspektiv i dessa tuffa tider, där hon söker råd och hjälp för att navigera genom sin relation till alkohol. Hon hoppas att hennes öppenhet kan inspirera andra att också våga erkänna sina utmaningar.

Viktigheten av diskussionen

Det är en viktig diskussion som belyser hur alkohol påverkar livskvaliteten och hälsan, och Julia Franzén är ett exempel på någon som tar steget för att återfå kontrollen över sitt liv.