Klimakteriet är en betydande period i en kvinnas liv som ofta för med sig en rad både fysiska och psykiska symptom. När hormonproduktionen från äggstockarna minskar, upphör menstruationen, men det är bara början på en serie förändringar som kan påverka livet på olika sätt.

Många kvinnor upplever besvär som vallningar, svettningar, hjärtklappning, humörsvängningar, sömnproblem, samt torra slemhinnor som kan påverka sexlivet. Dessa symptom kan leda till nedsatt livskvalitet och i vissa fall depression. Det är viktigt att inte underskatta dessa besvär och förstå att det finns hjälp att få.

Enligt gynekologen Fotios Vlachopoulos är det vanligt att kvinnor börjar märka av förändringar efter 45 års ålder, och att besvären kan pågå i fem till tio år efter den sista mensen. "Tyvärr lider många i det tysta och söker inte hjälp förrän besvären blivit överväldigande," säger han.

Det är också viktigt att poängtera att klimakteriets påverkan och hur man upplever det skiljer sig från kvinna till kvinna. Återigen finns det hjälp och det finns flera behandlingsalternativ att överväga. Medicheck erbjuder specialistprogram som tar hänsyn till varje kvinnas unika behov, vilket inkluderar professionell rådgivning och stöd från gynekologer och andra hälsoexperter.

Medicinsk behandling med hormonläkemedel som östrogen och gestagen har visat sig vara effektivt mot många klimakteriebesvär och kan ges i olika former såsom plåster och sprayer. Det är värt att notera att om man börjar hälsoåtgärder, inklusive hormonbehandling, så snart man börjar uppleva symptom, minskar risken för framtida hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och till och med dödligheten.

Förutom hormonbehandling finns det andra alternativ. Regelbunden fysisk aktivitet, särskilt konditionsträning, har visat sig lindra många symptom som värmevallningar och humörsvängningar. Träning kan även verka förebyggande mot hjärt-kärlsjukdomar och bidra till en bättre mental hälsa.

Idag är många kvinnor mer medvetna om klimakteriet och dess symptom än tidigare, och detta skiljer sig kraftigt från hur det var för några decennier sedan. Många kvinnor kommer till sin läkare med kunskap om sina symptom och är redo att diskutera behandlingsalternativ.

Det är också betydelsefullt att understryka att det aldrig är för sent att söka hjälp. Efter tre månader kan många kvinnor återfå sitt välbefinnande och rapportera om signifikanta förbättringar i sin livskvalitet. För många känns det som att de fått tillbaka kontrollen över sina liv igen.

Så tveka inte att söka hjälp om du upplever besvär relaterade till klimakteriet. Ju tidigare du får stöd och behandling, desto mindre lidande behöver du genomgå.