Bordet bugar under vikten av dekorerade tallrikar, överfulla med gräddiga pastarätter, gyllene vitlöksbröd, chokladfyllda croissanter och kanelbullar som ser ut att vara hämtade från en saga. Även om vi frestas av dessa läckerheter, är bilderna som sprids nästan alltid tagna uppifrån, vilket döljer den verkliga gemenskapen och maten som dela. Känslan av att förlora sig i detta matparadis är en illusion.

Många influencers presenterar en bild av att de är något "galna" matälskare, som snyter i sig mat i en aldrig sinande ström, men samtidigt förblir kroppen orealistiskt slank. De älskar att posera med sina rätter, och fångar ögonblicket innan gaffeln når läpparna – detta kallas ofta för "matporr". Jag har till och med sett flera influencers turas om att visa upp samma tärningsbit.

Men bakom dessa glittrande bilder döljer sig en obehaglig sanning. Det du ser är ofta fabricerat och osannolikt. Den verkliga ekvationen går aldrig riktigt ihop. Detta skapar en osund uppfattning om att det går att äta hur mycket man vill, utan att det påverkar kroppen negativt.

Detta skådespel kan leda till att unga följare, särskilt tjejer, känner sig otillräckliga för att de inte kan uppnå samma resultat. Det skapar osäkra tankar och beteenden kring mat, vikt och kropp, vilket kan leda till extremt ohälsosamma matkulturer och ätstörningar.

Många influencers, i sin strävan efter perfektion, formar inte bara sina bilder utan även sina liv. Att de har tusentals följare som beundrar dem intensifierar pressen. När verkligheten bakom deras livsstil inte tål en granskning, skapar det förvirring och osäkerhet bland unga.

De trender vi ser, som ofta glorifierar extrema kroppstyper, är oroande. Det är en återkommande trend av "heroin chic", där att se utmagrad ut är idealet. Stjärnor svälter medan de påstår att de är i toppform. Ett aktuellt exempel är huvudrollsinnehavarna i filmen "Wicked", som, trots att de ser ut att svaja, stoltserar med att vara friska. För den genomsnittliga ungdomens självbild är detta en direkt förödande påverkan.

Det är helt enkelt inte möjligt att nå detta ideal om man konstant njuter av feta och gräddiga pastarätter. Denna bild av perfektion är en illusion skapad genom noggrant redigerade bilder och dramatiska förändringar i livsstil, som aldrig riktigt är vad de tycks vara. I stället för att sträva efter dessa orealistiska standarder, bör vi omfamna våra unika kroppar och fokusera på sund hälsa och välmående. Ditt värde är aldrig kopplat till en tallrik mat eller en bild på sociala medier.