I en ny och tankeväckande intervju berättar Mikael Hansson om den mentala ohälsa som många kämpar med i dagens samhälle. Han poängterar vikten av att öppet diskutera känslor och välmående, ett ämne som ofta varit tabubelagt. ”Det är dags att vi slutar mörka vår verklighet. Det är okej att inte må bra” säger han.

Hansson framhäver att pandemin har haft en enorm påverkan på vår psykiska hälsa, och att fler nu än någonsin känner sig avskärmade och ensamma. Enligt en ny rapport visar statistik att så många som 50% av befolkningen känner sig nedstämda än en gång i veckan.

För att bekämpa detta fenomen har flera organisationer och gemenskaper startat initiativ för att skapa tryggare rum där man kan dela sina erfarenheter. ”Vi behöver stå upp för varandra”, förklarar Hansson och uppmanar till mer solidaritet och förståelse i ett samhälle som ofta tystnar i stunder av kris.

Att prata om våra känslor kan vara det första steget mot läkning, menar han. Dessutom betonar han att professionell hjälp inte ska skämmas för att söka. ”Det finns hjälp att få, och man behöver inte gå igenom det här ensam” avslutar Mikael Hansson med en uppmaning till alla som känner sig pressade av livets utmaningar. Tillsammans kan vi skapa förändring – och det börjar med att vi öppnar munnen.