Monica Borge, 53, chockad över sitt höga blodtryck – här är vad hon gjorde för att må bättre!

Hälsa

Monica Borge, 53, chockad över sitt höga blodtryck – här är vad hon gjorde för att må bättre!

2024-12-29

Författare: Julia

Under en rutinmässig läkarundersökning fick Monica Borge, nu 53 år, en oroande diagnos: hennes blodtryck var oroväckande högt. Efter att ha fått beskedet insåg hon vikten av att ta hand om sin hälsa.

Monica började göra stora förändringar i sin livsstil; hon började träna regelbundet och justerade sin kost för att inkludera mer frukt och grönsaker samt minska på salt och socker.

Hon berättar nu att hennes blodtryck har stabiliserats, och hon mår bättre än någonsin.

Monica vill inspirera andra att ta blodtryck på allvar – för din hälsa kan förändras i en handvändning!

Monica Borge, 53, chockad över sitt höga blodtryck – här är vad hon gjorde för att må bättre!

Carnegies nya mäklarchef: "Bara en fråga om när bubblan spricker"

Frölundas Fredrik Sjöström: Utmaningarna med att Hitta Nya Nyförvärv

Musk byter namn på X och kryptovalutor skjuter i höjden!