Anna-Karin fick panikångest – var på väg in i klimakteriet.

Anna-Karin Mikkelä, 43, kände av en överväldigande oro och drabbades av panikångestattacker. I flera månader kämpade hon med dessa känslor, vilket påverkade hennes liv i stort. Hon vågade knappt lämna hemmet utan att känna en knottrig känsla av ångest i maggropen.

Efter två år av intensivt sökande efter svar fick hon äntligen rätt hjälp från en specialist. Det visade sig att hennes besvär var kopplade till klimakteriet – en tid många kvinnor går igenom, men som det pratas alldeles för lite om.

Under klimakteriet kan hormonella förändringar leda till en rad fysiska och psykiska symptom, inklusive ångest och depression. Forskning visar att många kvinnor upplever liknande känslor i denna övergångsperiod. Det är viktigt att sprida medvetenhet om hur klimakteriet inte bara påverkar kroppen utan även den mentala hälsan.

Det är inte ovanligt att kvinnor upplever allt från humörsvängningar till sömnproblem under denna tid i livet. Att söka stöd, både professionellt och genom gemenskapen med andra kvinnor, kan vara avgörande för att hantera dessa utmaningar. Anna-Karin rekommenderar att fler pratar öppet om sina erfarenheter för att bryta stigmat kring klimakteriet.

Att vara medveten om dessa förändringar kan hjälpa kvinnor att känna sig mer i kontroll och mindre ensamma i sina upplevelser. Kanske är du eller någon du känner på väg in i klimakteriet? Det är dags att ta steget och prata om dessa viktiga frågor!