GÜLLÜ’NÜN 46 KİLO VERME SIRRI!

Oyuncu Güllü, diyetisyen kontrolünde uyguladığı beslenme programı ile fazla kilolarından kurtulmayı başardı. Kilo verme sürecinin başında kinoa ile tanışan Güllü, bu sürecin nasıl ilerlediğini ve neler hissettiğini anlattı. Her gün düzenli olarak tükettiği kinoanın, ona hem enerji verdiğini hem de tok tutarak açlık hissetmesini engellediğini belirtti.

Güllü, 2023 yılında verdiği bir röportajda, "Kinoanın sindirim sistemimi çalıştırdığı ve metabolizmamı hızlandırdığına inanıyorum. Her gün düzenli olarak yedim. Tokluk hissi sayesinde diyetteyken zorlanmadım," diyerek süreçten duyduğu memnuniyeti dile getirdi.

KİNOA NEDEN TERCİH EDİLİYOR?

Kinoa, besin değeri açısından oldukça zengin bir gıda olmasının yanı sıra düşük kalorili yapısıyla uzun süre tokluk hissi sağlamasıyla da biliniyor. Uzmanlar, kinoanın zayıflamaya etkilerini şu şekilde sıralıyor:

- Yüksek lif içeriğiyle sindirimi destekler.

- Bitkisel protein bakımından zengindir, bu sayede kas kaybını önler.

- Düşük glisemik indekse sahip olması sayesinde kan şekerini dengeler.

- Antioksidanlar içermesi bağışıklık sistemine fayda sağlar.

Güllü, bu süreçte sadece kilo vermekle kalmayıp, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirdiğini ve kendine olan öz güveninin arttığını da sözlerine ekledi. Ayrıca kinoa dışında sebze ve meyve tüketimine de ağırlık vererek, genel sağlığını olumlu bir şekilde etkilediğini belirtti.

Eğer siz de Güllü gibi sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız, günün her öğününde kinoa gibi sağlıklı gıdalar tüketmeye özen gösterin! Bu küçük tohumun, sağlığınız üzerindeki etkilerini siz de keşfedin.