Yapılan yeni bir araştırma, akıllı saatlerin sigara bırakma sürecine önemli katkılarda bulunabileceğini ortaya koydu.

The Guardian'da yer alan habere göre, Bristol Üniversitesi araştırmacıları tarafından geliştirilen yeni bir sensör, sigara kullanımı tespit edildiğinde akıllı saatin ekranında anında bir uyarı gösteriyor. Bu uyarı, sigara içenler ve daha önce bu bağımlılıktan kurtulmuş kullanıcılar tarafından tasarlanmış özel bir mesajı da içeriyor.

Bu mesajlardan biri, "Sigarayı bırakmak, daha kolay nefes almanızı sağlar… Bırakmak iyidir" şeklindeyken, diğerleri o gün içinde içilen sigara sayısı gibi önemli verileri görüntülüyor. Araştırmacılar, akıllı saat üzerinde çalışan bu uygulamanın, sigara bağımlılığını önlemek için "tam zamanında müdahale" sunan ilk uygulama olduğunu vurguluyor. Ayrıca, bu uygulamanın aktif çalışabilmesi için bir akıllı telefonla eşleştirilmesine gerek olmaması, kullanıcılar için önemli bir avantaj sağlıyor.

Bristol Üniversitesi Tütün ve Alkol Araştırma Grubu'ndan Chris Stone, bireylerin sigarayı bırakma çabalarının en zor anlarının başında, bir geri dönüş yaşanabileceği ve bunun tam bağımlılığa yeniden başlanmasına yol açabilecek kritik bir nokta olduğunu belirtti.

Stone, "İnsanlar akıllı saatleri seviyor ve sigara içtikleri anda doğrudan bir mesaj almak oldukça ilgi çekici," dedi. Ayrıca, böyle bir müdahale ile bireylerin o anki risk durumunu daha iyi yönetebileceğini ve sigara bırakma çabalarının başarısını artırabileceğimizi ekledi.

Bristol Üniversitesi'ndeki bu çalışma, akıllı teknolojilerin bağımlılıkla mücadelede nasıl kullanılabileceğini göstermesi bakımından da oldukça dikkat çekici. Özellikle genç nüfus arasında yaygın olan sigara içme alışkanlığına karşı savaşta teknoloji, umut verici bir çözüm olabilir. Akıllı saatlerin sunduğu bu tür yenilikler, sigara bağımlılığını azaltmada büyük bir role sahip olabilir. Sigara içenler için yeni bir dönemin başlangıcı mı geliyor? Daha fazlası için gözünüzü açık tutun!