Demans, günümüzde henüz tedavisi olmayan bir nörolojik bozukluk olarak tanımlanıyor. Ancak, belirli yaşam tarzı değişiklikleri ile bu hastalığın ilerleyişini yavaşlatmak veya riskini azaltmak mümkün. Uzmanlar, demansın özellikle yaşlı bireylerde ve genetik yatkınlığı olan kişilerde görüldüğünü vurguluyor. Bu nedenle, erken önlemler almak büyük bir önem taşıyor.

Çin Sichuan Üniversitesi'nden araştırma yazarı Huan Song, çalışmanın önemli bulgular sunduğunu belirtiyor. Ancak bu sonuçların doğrulanabilmesi için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini de ekliyor. Yazar, yaşam tarzındaki değişikliklerin demans üzerinde olumlu etkileri olabileceğini ifade ediyor.

Beyin sağlığını korumak için fiziksel ve zihinsel aktivitelerin artması gerektiği vurgulanıyor. Düzenli egzersiz yapmak, beyin hücrelerinin uyarılmasına yardımcı olabilirken, sosyal etkileşimlerin de bu süreçte rolü büyük. Ayrıca, zihinsel uyarımı artırmak için bulmacalar, okuyarak veya çeşitli hobilerle beyin aktivitesinin desteklenmesi öneriliyor.

Görme veya işitme sorunları yaşayan bireylerin, bu duyusal girdilerin sınırlı olması nedeniyle demans riski taşıdığına dair bulgular ortaya kondu. Dolayısıyla, bu kişilerin aktif kalmaları ve duyusal uyarım yollarını geliştirmeleri son derece önemlidir. Sonuç olarak, yaşam tarzı değişiklikleri ve aktivite düzeyinin artırılması, demans riskini azaltmanın anahtarı olarak öne çıkıyor.