DUVAR - Teknoloji çağı, sağlığımız üzerinde beklenmedik etkiler yaratıyor. Uzman Diş ve Çene Cerrahı Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, telefon ve bilgisayar kullanmanın ağız ve diş sağlığına zarar verdiğini belirtti. Özkan, 'Telefonlar çenenizi, bilgisayarlar dişlerinizi tehdit ediyor' diye uyardı.

Prof. Dr. Özkan, uzun süreli dijital ekran bağımlılığının baş duruşunu etkileyerek çenenin ön pozisyonda kalmasına yol açtığını ifade etti. Bu durum, çenenin hizasında yapısal değişiklikler ve dişlerde kayma gibi pek çok rahatsızlığı beraberinde getirebileceğini vurguladı.

Prof. Dr. Özkan, 'Ekran süresi ile bağlantılı olarak öne doğru baş duruşu, çene eklemine aşırı baskı yapıyor. Bu sadece ağrıya yol açmakla kalmıyor, aynı zamanda ciddi çene hizası problemlerine de neden olabilir.' dedi.

Ekran karşısında geçirilen zamanın artması, günümüzün gerçeği. Ancak bu durumun diş sağlığımıza olan etkilerini göz ardı etmemek gerekiyor. Uzmanlar, uzun süre bilgisayar veya telefon kullanmanın çene kaslarını gerginleştirdiğini ve bunun sonucunda baş, boyun ve çene ağrıları gibi sorunların ortaya çıktığını vurguluyor.

Birçok insan, uzunca bir süre ekranlara bakmanın getirdiği rahatsızlıkları önemsemiyor. Ancak şu anki araştırmalara göre, ekran başında fazla vakit geçirmek, dişlerde aşınmalara, çene ekleminde bozulmalara ve hatta ortodontik sorunlara yol açabiliyor.

Diş sağlığınızı korumak için birkaç basit ipucu: Ekran başında geçirdiğiniz süreyi sınırlayın, düzenli aralar verin ve mümkünse gerginliği azaltmak için çene kaslarınızı gevşetici egzersizler yapın. Unutmayın, sağlıklı bir gülüş için teknoloji bağımlılığının da önüne geçmelisiniz!