Son yıllarda, kalp damar hastalıkları genellikle yaşlılarla ilişkilendirilse de, araştırmalar genç nüfusun da önemli bir risk altında olduğunu gösteriyor. Kalp damar Cerrahı Gökhan Göktaş, gençlerde kalp damar hastalıklarının artan oranıyla ilgi çekici bir durumu gözler önüne serdi. Göktaş, bu durumun toplumsal sağlığı tehdit ettiğini belirtti.

Dünyada ve Türkiye'de obezite oranlarının yükselmesi, gençler üzerinde kalp hastalıkları riskinin artmasına sebep oluyor. Göktaş, "Obezite, kalp hastalıkları açısından doğal bir risk faktörüdür. Gençlerdeki artışın başlıca nedenleri fast food tüketimi, işlenmiş gıdalara yönelme ve hareketsiz yaşam biçimidir. Bu alışkanlıklar, obezite ve diyabet gibi kalp damar hastalıklarını tetikleyen durumları artırıyor," dedi.

Özellikle 20-40 yaş arasındaki bireylerde kalp Krizi ve inme riskinin yükseldiğine dikkat çeken Göktaş, Türkiye'de kalp hastalıklarıyla ilgili verilerin oldukça endişe verici olduğunu vurguladı. Yaklaşık 27 milyon insanın bu yaş aralığında olduğu düşünülüyor ve bunların önemli bir kısmı kalp hastalığı riski altında. Türkiye’de kalp damar hastalıkları, ölüm nedenleri arasında ilk sıradadır ve bu ölümlerin yaklaşık %40’ı kalp hastalıkları nedeniyle gerçekleşmektedir.

Ayrıca, Göktaş, gençler arasında hipertansiyon oranının %31,8 gibi yüksek bir seviyede olduğunu belirtti. Gençlerin, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri için düzenli kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol kontrolleri yapmaları gerektiğini vurguladı. "Bu testler, risk faktörlerinin erken tespiti için gereklidir," diye ekledi.

Göktaş, kalp damar hastalıkları riskinden korunmak için bazı yaşam tarzı değişikliklerinin kaçınılmaz olduğunun altını çizdi. Sağlıklı beslenme, şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durma, bol sebze ve meyve tüketimi ile düzenli egzersiz yapmanın önemini vurguladı. Aynı zamanda sigara ve alkol tüketiminden kaçınmanın ve stres seviyelerini kontrol altında tutmanın kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri olacağını belirtti.

Gençlere yönelik halk sağlığı kampanyalarının, hipertansiyon, diyabet ve hiperlipidemi gibi risk faktörlerinin erken teşhisi için okullarda ve iş yerlerinde sağlık taramaları yapılmasının büyük önemi olduğuna dikkat çekti. Göktaş, gençlerin bu risklerin farkında olmasının ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemelerinin, kalp damar hastalıklarıyla mücadelede kritik rol oynayacağını belirtti. Unutmayın, sağlıklı bir kalp, sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır!