Son yapılan bir araştırma, kahve ve çayın inme üzerindeki etkilerini mercek altına aldı. Katılımcıların yaklaşık beşte biri her iki içeceği de tüketmiyor. Yüzde 50'si yalnızca çay içerken, yaklaşık yüzde 15'i sadece kahve içiyor. Araştırma, günde dört veya daha fazla fincan kahve içmenin inme riskini yüzde 37 oranında artırdığını ortaya koydu. Ancak, aynı miktarda çay içmenin inme riskini yüzde 19 oranında azalttığı belirlendi.

Siyah çayın, katılımcılarda inme riskini yüzde 29 oranında azalttığı, yeşil çayın ise yüzde 27'lik bir risk azalması sağladığı gözlemlendi. Üç veya daha az fincan kahve içenler arasında ise inme riskiyle ilgili bir bağlantı tespit edilemedi.

Araştırmanın önemli bir bulgusu, aşırı kahve tüketiminin sadece inme riski değil, aynı zamanda yüksek tansiyon ve hızlı kalp atışı gibi sağlığı olumsuz etkileyebilecek durumlarla da ilişkili olabileceğidir. Uzmanlar, bu nedenle kahve ve çayın sağlık üzerindeki etkilerini dengeli bir şekilde değerlendirilmesi gerektiğine vurgu yapıyor.

Sonuç olarak, eğer sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız, çayın lezzetli ve sağlıklı bir alternatif olduğunu aklınızda bulundurun! Kahve severler için de dikkatli tüketim tavsiyeleri bulunuyor. Hangi içecek sizin için daha iyi? Sağlığınızı riske atmayın!