Sıcak içecekler, sadece kış aylarında değil her mevsim tercih edilmektedir. Ancak uzmanlar, bu alışkanlığın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyor. Yeni yapılan araştırmalar, sıcak içeceklerin uzun süreli tüketiminin kanser riskini 6 kat artırabileceğini ortaya koydu. Özellikle sıcak çay ve kahve gibi içecekler, bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabilmekte ve enfeksiyonlara karşı direnci azaltabilmektedir.

Bunun yanı sıra, sıcak içeceklerin yemeklerden hemen sonra tüketilmesi de sindirim sorunlarına yol açabilir. Uzmanlar, içeceklerin sıcaklık derecesinin azaltılmasının daha sağlıklı bir seçenek olduğunu vurguluyor. Özellikle 65°C'nin üzerindeki sıcaklıklarda içilen sıvıların, yutak ve özofagus kanseri riskini artırdığı belirtiliyor. Tüketim alışkanlıklarımızı gözden geçirip, sağlığımızı tehlikeye atmamak için sıcak içecekleri daha ılımlı bir şekilde içmeye özen göstermeliyiz.