Meme kanseri, kadınlar arasında en yaygın görülen kanser türü olarak dikkat çekiyor. Obezite, vücutta yağ dokusunun artmasına neden olarak, kadınların östrojen hormon seviyesini yükseltmekte ve dolayısıyla meme kanseri riskini artırmaktadır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıiboğil, bu konuda "Meme kanserinden korunmak için sağlıklı ve dengeli bir beslenme tarzı benimsemek şarttır" ifadelerini kullandı.

Oturakçıiboğil, kanserin hem dünya genelinde hem de Türkiye'de en fazla ölüm kaynağı olan hastalıklardan biri olduğunu belirtti. Yapılan araştırmalar, kanserin %90-95 oranında genetik ve çevresel faktörlerden etkilendiğini, bu çevresel faktörlerin %30'unun ise beslenme alışkanlıkları ile ilgili olduğunu göstermektedir.

"Yanlış beslenme alışkanlıklarımız obeziteye zemin hazırlarken, obezitede özellikle meme kanseri ile son derece bağlantılıdır. Obezitenin artması, östrojen hormonunun yükselmesine ve dolayısıyla meme kanseri riskinin artmasına yol açmaktadır,” dedi.

Obezite Ülkemizde Artıyor

Oturakçıiboğil, obezitenin Türkiye'de ciddi bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini vurguladı. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, son on yılda dünya genelinde obezite sıklığı üç kat artmıştır. DSÖ’nün 2022 yılına ait 'Avrupa Bölgesi Obezite Raporu'na göre, Türkiye obezite sıklığının en yüksek olduğu ülke olarak kaydedilmiştir. Ülkemizde kadınların %66.8'i fazla kilolu, %32.1'i ise obez olarak kabul edilmektedir.

Obezite Östrojen Hormonunu Artırıyor

Yüksek yağlı besinlerle beslenme alışkanlığı, hareketsizlik, genetik ve hormonal faktörlerin meme kanseri ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Yanlış beslenme ile gelişen obezite, vücuttaki yağ dokusunun artmasına yol açarak östrojen hormonun artışını desteklemektedir. Östrojen, meme kanseri gelişimini artıran önemli bir unsur olarak öne çıkmaktadır.

Beden Kitle İndeksi Önemli Bir Gösterge

Araştırmalar, obez kadınlarda yükselen östrojen seviyesinin meme kanseri ile doğrudan ilişkili olduğunu göstermektedir. Beden Kitle İndeksi (BKİ) 40 ve üzerinde olan kadınlarda meme kanseri nedeniyle ölüm riski, BKİ 18-24,9 arasında olanlara göre iki kat daha fazladır.

Obezite ile Mücadele Yöntemleri

Obezitenin önüne geçmek ve tedavi edilmesi, günümüzde küresel bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Obezite, meme kanseri açısından önlenebilir bir risk faktörü olarak kabul edilmelidir. Toplumda obezite ile etkin mücadele sayesinde kadınlarda meme kanseri görülme oranları azaltılabilir.

Dyt. Selva Oturakçıiboğil, obezitenin tedavisinin bireye özel planlanması gerektiğini vurgulayarak, bu süreçte sağlık profesyonellerinin iş birliğinin önemine dikkat çekti. Obeziteden korunmak için önerilerde bulundu: "Kilo kontrolünüzü sağlamak için bir uzmandan yardım alın. Her besin grubundan dengeli bir biçimde beslenin ve mevsiminde taze sebze ve meyveleri tüketin. Hareketsiz kalmamaya ve düzenli egzersiz yapmaya dikkat edin!"