Portakal, herkesin severek tükettiği bir meyve olsa da, uzmanlar bu tatlı meyvenin bazı riskleri barındırdığını ortaya koyuyor. Yüksek asit içeriğine sahip olan portakal, aç karnına tüketildiğinde mide duvarını tahriş edebilir. Özellikle gastrit veya ülser gibi mide sorunları olan bireyler için bu durum oldukça tehlikeli olabilir.

Aç karnına portakal yemek, mide asidinin artışına neden olarak mide ekşimesi, yanma ve belirsiz karın ağrısı gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Uzmanlar, bu tür sorunlarla karşılaşmamak için portakal gibi asitli meyvelerin, yemek sonrasında, yani midenin daha az hassas olduğu bir zamanda tüketilmesini öneriyor.

Ayrıca, portakalın mide asidiyle birleşerek hiper asidite sorununu tetikleyebileceği belirtiliyor. Bu hiper asidite durumu, midedeki doku hasarını artırarak daha ciddi sağlık problemlerinin kapısını aralayabilir. Dolayısıyla, portakal gibi asidik meyveleri tüketirken dikkatli olunmalı ve mümkünse bir diyetisyenle görüşülmelidir. Unutmayın, sağlığınızı korumak her şeyden önemli!