Malatya’daki Konferans

Malatya’da düzenlenen etkileyici bir konferansta, ‘Travma Sonrası Stres Bozukluğu’ (TSSB) geniş bir kitleye tanıtıldı. Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi tarafından organiz edilen etkinlikte, psikolog Burak Güllü; travmaların bireylerin hayatındaki olumsuz etkilerine dikkat çekti.

Konferansın İçeriği

Konferans, Malatya Kent Konseyi Toplantı Salonu’nda gerçekleşti. Psikolog Güllü, travma sonrası stres bozukluğunun, gerçekleşen travmatik olayların ardından bireylerde meydana gelen anksiyete, kaygı ve duygusal boşluk gibi belirtilerle kendini gösterdiğini ifade etti. Travmatik bir olayın ardından hatırlamakta zorlanma ve günlük işlevselliğin bozulması, TSSB'nin en belirgin etkileri arasında yer alıyor.

Erken Tanının Önemi

Güllü, 'Erken tanı ve tedavi edilmediğinde bu durum kalıcı zihinsel ve fiziksel sorunlara yol açabilir.' diyerek, dikkat çekici bilgiler paylaştı. TSSB’nin doğrudan nedenleri arasında fiziksel veya cinsel saldırıya maruz kalma, doğal afetler, savaş ve çatışma ortamları sayılabiliyor. Dolaylı nedenler ise bir yakınını kaybetmek, şiddet ve trafik kazaları gibi travmatik deneyimleri içeriyor.

Flashback ve Sosyal İlişkiler

Güllü, özellikle ‘flashback’ denilen olayın aniden zihinde tekrar yaşanmasının günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyebileceğine vurgu yaptı. 'Bu tür durumlar, bireylerin sosyal ilişkilerinden uzaklaşmasına ve olumsuz düşüncelere kapılmasına yol açabiliyor.' dedi. Bu noktada, toplumsal destek ağlarının önemine dikkat çeken Güllü, insanların kendilerini izole etmelerinin sağlıklı bir çözüm olmadığını dile getirdi.

Tedavi Yöntemleri

TSSB tedavi yöntemleri hakkında bilgi veren Güllü, psikoterapi, ilaç tedavisi, meditasyon ve yoga, grup terapisi ve sanat terapisi gibi seçeneklerin mevcut olduğunu belirtti. 'Bu yöntemler, travmalarla yüzleşmemizde bize yol gösterici olabiliyor ve ruh halimizi iyileştirebilir.' şeklinde konuştu.

Katılımcıların Görüşleri

Seminerin sonunda katılımcılara stresle başa çıkmanın bir yolu olarak, progresif kas gevşemesi egzersizi yaptırıldı. Katılımcılar, bu tür etkinliklerin önemini vurgulayarak, psikolog Burak Güllü ve Malatya Kent Konseyi'ne teşekkürlerini ilettiler.

Çarpıcı İstatistikler

Şaşırtıcı ve kaygı verici istatistikler, Türkiye’de 5 kişiden 1’inin hayatının bir döneminde ciddi bir travma yaşadığını gösteriyor. Bu nedenle, TSSB hakkında bilgilendirme faaliyetlerinin devam etmesi büyük bir ihtiyaç. Travma sonrası stres bozukluğuna karşı farkındalık yaratma amacıyla daha fazla etkinlik düzenlenmesi bekleniyor. Bu konuda daha fazla bilgi almak için yerel sağlık kuruluşlarına başvurmak, herkes için faydalı olacaktır.