كيم كارداشيان وكيميا الرياضة

كشفت نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان، البالغة من العمر 44 عامًا، عن روتينها الرياضي اليومي المكثف الذي تحافظ من خلاله على قوامها الرشيق. حيث اعترفت بأنها تواجه أحياناً صعوبات أثناء ممارسة التمارين.

الرياضة كعلاج شخصي

في مقابلة مع مجلة "فوغ"، أكدت كيم أن الرياضة تمثل لها علاجًا شخصيًا. حيث تبدأ يومها بجلسة تدريبية عالية الكثافة، تستمع خلالها إلى إذاعة "جاستن بيبر" خلال رفع أوزان بعض تمارين القلب.

اهتمام بتدريب الجزء السفلي