Eine neue Untersuchung aus China zeigt alarmierende Hinweise darauf, dass der Konsum von Softdrinks das Risiko für Menstruationsschmerzen erhöhen oder diese sogar verschlimmern könnte!

Ein Team von Forschern unter der Leitung von Qiang Guo analysierte die Daten von rund 1800 Studentinnen und untersuchte ihre Essgewohnheiten in Bezug auf Softdrinks sowie ihre Erfahrungen mit Regelblutungen und -schmerzen.

Von den befragten Frauen gaben etwa 850 an, unter Beschwerden während ihrer Periode zu leiden. Über 25 % von ihnen beschrieben diese als stark, während ein weiteres Viertel leichte Beschwerden angab. Der Rest berichtete von moderaten Schmerzen.

Alarmierende Statistiken: 24 % höheres Risiko!

Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Frauen, die regelmäßig Softdrinks konsumieren, ein um 24 % höheres Risiko für Menstruationsschmerzen haben als ihre Kolleginnen, die weniger oder keine Softdrinks trinken. Besonders schockierend: Je mehr Softdrinks konsumiert werden, desto intensiver scheinen die Schmerzen zu sein.

Die Forscherinnen und Forscher können noch nicht genau erklären, auf welche Weise Softdrinks diese Probleme begünstigen. Sie vermuten jedoch, dass der hohe Zuckergehalt in diesen Getränken eine zentrale Rolle spielen könnte.

Zucker: Ein heimlicher Übeltäter?

Es stellte sich heraus, dass Zucker die Produktion und Freisetzung von Prostaglandinen anregen könnte. Diese hormonähnlichen Substanzen, die im Gewebe der Gebärmutter gebildet werden, sind maßgeblich für die Entstehung von Menstruationsbeschwerden verantwortlich. Studien zeigen bereits seit längerem, dass Frauen mit schweren Krämpfen signifikant höhere Mengen an Prostaglandinen produzieren.

Stress und Entzündungen: Eine gefährliche Kombination

Doch damit nicht genug! Der Zuckerkonsum könnte auch den Cortisolspiegel, das Stresshormon, im Blut erhöhen, was Regelkrämpfe zusätzlich verstärken könnte. Zudem könnten entzündungsfördernde Effekte einer zuckerreichen Ernährung ebenfalls zur Verschärfung der Beschwerden beitragen!

Wichtiger Hinweis: Unvollständige Daten?

Ein kritischer Punkt der Studie ist, dass der Zuckerkonsum aus anderen Nahrungsquellen nicht berücksichtigt wurde. Vielleicht ist Ihr Joghurt oder Müsli auch ein heimlicher Verursacher Ihrer Beschwerden?

Wenn Sie also zu den Frauen gehören, die unter Regelschmerzen leiden, könnte es an der Zeit sein, Ihren Softdrink-Konsum zu überdenken! Gibt es einen Zusammenhang zwischen Ihrem Lieblingsgetränk und Ihrer Periode? Seien Sie vorsichtig und achten Sie auf Ihren Zuckerkonsum – Ihr Körper wird es Ihnen danken!