In der dunklen Jahreszeit kann der Vitamin-D-Spiegel stark sinken, was für viele Menschen, insbesondere in den Wintermonaten, ein ernsthaftes Problem darstellt. Zu den häufigsten Symptomen eines Vitamin-D-Mangels gehören eine erhöhte Anfälligkeit für Infekte, Muskelschmerzen und sogar Haarausfall. Möchten Sie wissen, ob auch Sie betroffen sind? Vom 20. bis 25. Januar 2025 bieten die Apotheken des Gesundheitsnetzes Goldenes Kreuz kostenlose Vitamin-D-Tests und umfassende Beratung an.

Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unseres Körpers. Es ist unerlässlich für die Knochengesundheit, unterstützt das Immunsystem und hat sogar Einfluss auf die Stimmung. Im Winter, wenn die Sonnenstrahlen rar sind, sind viele Menschen gefährdet, einen Mangel zu entwickeln. Nahrungsmittel allein können oft nicht ausreichend sein, um den Bedarf zu decken.

Eine individuelle Überprüfung des Vitamin-D-Status ist deshalb besonders wichtig. Die zurückliegenden Aktionswochen haben gezeigt, wie viele Menschen überrascht waren, als sie feststellten, dass sie trotz das Fehlen von Symptomen an einem Mangel leiden. Ein einfaches Testverfahren kann Klarheit schaffen und möglicherweise notwendige Therapieoptionen eröffnen.

Die Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels können vielfältig sein: Eine geschwächte Immunabwehr führt häufig zu häufigeren Erkältungen oder Grippeerkrankungen. Darüber hinaus klagen viele über Ermüdung, Konzentrationsschwierigkeiten und gelegentlich auch über Muskelschwäche. Besonders ältere Menschen und Menschen mit eingeschränktem Sonnenlichtexposure sollten besonders aufmerksam sein.

Die Aktionswoche "Vitamin D" findet in 33 Apotheken in Wien, Niederösterreich und dem Burgenland statt. Teilnehmende Apotheken gewähren nicht nur einen kostenlosen Test, sondern bieten auch professionelle Beratung durch geschulte Apotheker. Diese Initiative wird in Zusammenarbeit mit Sandoz durchgeführt, um die Bedeutung von Vitamin D einer breiteren Öffentlichkeit näher zu bringen und betroffenen Menschen gezielte Unterstützung zu bieten.

Weitere Informationen zur Aktionswoche, den Standorten der teilnehmenden Apotheken und den Symptomen eines möglichen Mangels finden Sie auf der Website des Gesundheitsnetzes Goldenes Kreuz.

Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen! Nutzen Sie die Aktionswochen, um mehr über Vitamin D zu erfahren und lassen Sie sich helfen, bevor es zu spät ist!