Un alarmante estudio revela que seis de cada diez adolescentes experimentaron síntomas de malestar emocional el año pasado. Estos datos, obtenidos del Barómetro Juventud, Salud y Bienestar 2023, ponen de manifiesto la crisis de salud mental que afecta a nuestros jóvenes en un mundo cada vez más complejo y desafiante.

Las causas como la sobreexposición a la tecnología, el impacto del aislamiento social durante la pandemia y las crecientes desigualdades sociales están dejando marcas profundas en nuestras futuras generaciones. Ante esta situación, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF han diseñado programas innovadores, entre ellos Henka, enfocados en la prevención y el fortalecimiento de factores protectores.

Desde su lanzamiento en septiembre, este proyecto, impulsado por el Hospital Sant Joan de Déu y la Z Zurich Foundation, ha buscado promover el bienestar emocional en jóvenes de entre 12 y 25 años. Hasta ahora, ha llegado a cerca de 100 centros educativos en Cataluña, beneficiando a más de 7,000 alumnos y 700 familias a través del programa 'Escuelas Resilientes'.

La iniciativa también se está expandiendo a regiones como Comunidad de Madrid y Comunidad Valenciana, reflejando un interés creciente por abordar la salud mental desde un enfoque preventivo.

Ester Camprodon, psicóloga y directora del proyecto Henka, ha destacado la importancia de aprender a gestionar el malestar emocional de manera eficiente. “El bienestar emocional no es solo un objetivo, sino una necesidad”, afirma Camprodon. Asimismo, Cristina Gomis, de la Z Zurich Foundation, enfatiza que "el bienestar de los jóvenes debe ser una prioridad y debe abordarse desde la prevención".

El próximo 30 de noviembre, el CCCB se transformará en el escenario del festival 'Viva la Vida', un evento sin precedentes lleno de actividades interactivas, talleres y conferencias centradas en la resiliencia juvenil. Este festival buscará no solo informar, sino también facilitar un diálogo activo sobre la importancia del bienestar emocional en la adolescencia.

Bajo el tema del 'Viaje del héroe', el festival ofrecerá experiencias únicas en diferentes espacios del CCCB, permitiendo a los asistentes enfrentar desafíos cotidianos y obtener herramientas prácticas. Talleres como el de Zurich, donde los jóvenes aprenderán a identificar riesgos y estrategias de prevención, y sesiones formativas impartidas por expertos garantizan una jornada enriquecedora. Además, el evento culminará con un vibrante concierto de la artista Sofia Coll, que promete ser el cierre perfecto para un día de aprendizaje y diversión.

El festival también se distingue por su enfoque sostenible, buscando compensar su huella de carbono mediante acciones de reforestación, mostrando que la salud mental y el medio ambiente van de la mano.

El Hospital Sant Joan de Déu, con su amplia trayectoria en el cuidado de la salud mental, se erige como un bastión en la lucha contra el estigma y la desinformación respecto a los trastornos mentales. Ofreciendo atención integral para niños y adolescentes, este hospital no solo trata afecciones, sino que también trabaja en la promoción de un enfoque emocionalmente saludable en diversas situaciones.

La instalación 'La chica de la caja', presentada el 15 de noviembre en CASA SEAT, busca abrir un diálogo sobre el aislamiento y la vulnerabilidad emocional que enfrentan muchos jóvenes, invitando a la ciudadanía a reflexionar sobre el bienestar emocional.

Z Zurich Foundation, por su parte, promueve la idea de que todos los jóvenes merecen las herramientas necesarias para mejorar su salud mental, estableciendo un futuro donde puedan prosperar pese a los desafíos que enfrentan. La prevención y el empoderamiento son claves en este esfuerzo.

En conclusión, el bienestar emocional y la resiliencia están intrínsecamente ligados. Fomentar la capacidad de recuperación entre jóvenes y sus entornos reduce la probabilidad de problemas de salud mental y mejora la calidad de vida. La invitación está hecha: ¡participa en el festival y sé parte del cambio!