La Universidad Católica de Temuco celebró por cuarto año consecutivo la Feria de Bienestar y Salud Mental, un evento destacado de la Semana de la Salud Mental que reunió a la comunidad universitaria y diversas organizaciones externas. Este año, la Semana de la Salud Mental se enmarcó en la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre, y en las actividades del Mes de la Salud Mental, haciendo un llamado urgente a la conciencia sobre este tema esencial.

A lo largo de una semana completa, más de 20 entidades, incluyendo agrupaciones estudiantiles y organismos públicos como el Instituto Nacional de la Juventud (INJUV), participaron en este esfuerzo colectivo. Se ofrecieron espacios de información, formación y recreación, diseñados para sensibilizar a la comunidad universitaria sobre los cuidados necesarios para mantener una salud mental equilibrada, así como para promover el bienestar integral.

Actividades Destacadas de la Semana de la Salud Mental

El programa incluyó una variedad de actividades que abordaron de manera integral el bienestar físico, mental y social de los estudiantes. Algunas de las más impactantes fueron:

- **Operativos de Salud y Pausas Activas**: Estas iniciativas proporcionaron chequeos preventivos y promovieron prácticas de autocuidado tanto físico como mental entre los estudiantes.

- **Trekking Sunset**: Una caminata al aire libre que animó a los participantes a conectar con la naturaleza, proporcionando un refugio de relajación y esparcimiento.

- **Juegos de Mesa al Aire Libre**: Este espacio fomentó la interacción social, crucial para el bienestar emocional, en medio de las intensas jornadas académicas.

- **Presentaciones Artísticas**: Con la actuación de los Elencos UCT y diversas agrupaciones estudiantiles, estos eventos trajeron alegría y un sentido renovado de comunidad al campus.

- **Conversatorios Académicos**: Expertos y estudiantes dialogaron profundamente sobre múltiples aspectos críticos de la salud mental, abordando los desafíos actuales que enfrentan los jóvenes.

Esta serie de actividades refleja el firme compromiso de la Universidad Católica de Temuco por establecer hábitos saludables y visibilizar la relevancia de la salud mental en un entorno universitario vibrante y exigente.

La Mesa de Salud Mental UCT: Un Compromiso Inquebrantable de Más de Cinco Años

Formada en mayo de 2018, la Mesa de Salud Mental de la UC Temuco se ha dedicado a desarrollar estrategias institucionales para el bienestar psicológico de los estudiantes. Integrada por profesionales del Programa Universitario Saludable (PUSA), la Dirección de Acompañamiento Académico y Socioemocional (DAAS) y la carrera de Psicología, esta mesa ha construido una red de soporte vital para los estudiantes en momentos de crisis, implementando protocolos de intervención y derivación a servicios de salud regional.

Viviana Castro, integrante de la mesa y Coordinadora del Área Socioemocional de la DAAS, expresó: “Nos sentimos muy satisfechos con los resultados de la Semana del Bienestar y Salud Mental. Este evento atrajo a un alto número de estudiantes y a la comunidad universitaria en general, tanto en las ferias como en diversas intervenciones culturales y artísticas. A través de estas iniciativas, resaltamos la importancia de fomentar el bienestar como un pilar clave en el cuidado de la salud mental, y seguiremos trabajando en esta línea.

Con la exitoso realización de esta feria y las múltiples actividades que se llevaron a cabo, la UC Temuco continúa fortaleciendo espacios para abordar la salud mental desde una visión holística, creando un ambiente donde la prevención, el diálogo y el bienestar se convierten en pilares fundamentales del quehacer universitario. ¡No te quedes fuera de esta conversación crucial por el bienestar de nuestros jóvenes!