Marian Rojas Estapé, una reconocida psiquiatra y divulgadora española, comparte enseñanzas que tienen el potencial de cambiar nuestra perspectiva ante la vida. En su último análisis, hace hincapié en el poder del amor hacia los recuerdos y el significado vital que estos pueden aportar.

Una de las obras que recomienda fervientemente es *El hombre en busca de sentido*, escrita por Viktor Frankl, un psiquiatra austriaco que sobrevivió al horror de Auschwitz durante la Segunda Guerra Mundial.

Frankl se convierte en una fuente de inspiración clave para Marian Rojas Estapé, quien destaca que su experiencia en el campo de concentración le llevó a revelar la importancia de encontrar un sentido en la vida.

La Revolución de la Logoterapia

La logoterapia, según Frankl, aborda la profunda necesidad humana de encontrar un propósito. Rojas Estapé explica que en Auschwitz, algunas personas sucumbían rápidamente al desánimo, mientras que otras, que hallaban motivación y recordaban momentos significativos de sus vidas, lograban resistir. "La diferencia radica en el sentido vital", afirma la doctora, resaltando que aquellos que tienen un propósito —ya sea en forma de amor, sueños o recuerdos felices— son más propensos a sobrevivir.

"Esos que se levantan y tienen un motivo para hacerlo, son más felices y afrontan los retos con mayor resiliencia. La ilusión y la conexión emocional con el pasado son esenciales para mantener una buena salud mental", añade.

En su exposición, Rojas Estapé subraya que el amor hacia los recuerdos no solo se trata de nostalgia; se trata de usar esos recuerdos como un faro que nos guíe en momentos difíciles. Frankl observó que las personas que pensaban en sus seres queridos y atesoraban momentos felices en su mente demostraban una notable fortaleza no solo para sobrevivir, sino para vivir plenamente.

Recuperando el Sentido de la Vida

Hoy en día, en un mundo lleno de incertidumbres y estrés, la logoterapia puede ser una potente herramienta de transformación personal. El redescubrimiento de viejos recuerdos y la construcción de nuevas memorias significativas son pilares fundamentales que Marian Rojas Estapé invita a todos a explorar. En un llamado a la acción, sugiere que conectar con lo que amamos y recordar lo que nos inspira puede ser el primer paso hacia una vida más plena y gratificante. ¡No subestimes el poder de los recuerdos! La vida está llena de significados esperando ser redescubiertos.