Se acerca enero y con él una nueva oportunidad para cuidar de tu bienestar emocional. Desde el 28 de enero hasta el 8 de abril, el Ayuntamiento de Deba te invita a participar en un taller diseñado para ofrecer un entorno seguro y acogedor donde puedas trabajar en tu autocuidado, mejorar tu autoestima y aprender a gestionar tus emociones de forma efectiva.

Este taller constará de seis sesiones prácticas que se llevarán a cabo los domingos de 18:00 a 20:00 en Ispiluen Gela. Las fechas son: 28 de enero, 11 de febrero, 25 de febrero, 11 de marzo, 25 de marzo, y concluirá el 8 de abril.

Durante las sesiones, bajo la dirección de Saioa Garmendia, experta en bienestar emocional y mindfulness, los participantes aprenderán herramientas prácticas que pueden aplicar en su vida diaria para mejorar su salud emocional. La gestión de emociones es crucial en nuestro día a día, ya que impacta directamente en nuestra calidad de vida.

El Ayuntamiento de Deba se compromete con la salud emocional de su comunidad, ofreciendo este taller por segunda vez debido a la gran demanda y el éxito en la edición anterior. Las plazas son limitadas para garantizar un ambiente de confianza y comodidad, así que se recomienda a los interesados que se inscriban lo antes posible.

La inscripción es completamente gratuita y se puede realizar de diferentes maneras: llamando al 943 19 28 40, enviando un correo electrónico a [email protected], o acudiendo directamente al Ayuntamiento de Deba.

¡No esperes más! Mejora tu bienestar emocional y únete a este espacio de crecimiento personal. ¡Te esperamos!