La perimenopausia es una fase de transición que trae consigo una serie de cambios significativos, incluyendo sofocos, sudoración nocturna, problemas para dormir y alteraciones en el ciclo menstrual. Sin embargo, los efectos menos conocidos de esta etapa afectan profundamente la vida sexual, la salud mental y el bienestar emocional de muchas mujeres.

Impacto en la Vida Sexual

Durante la perimenopausia, los niveles hormonales descienden, lo que puede provocar una notable disminución del deseo sexual. La Dra. Gretel Palacios, ginecóloga-obstetra, explica que las mujeres a menudo se sienten cansadas y poco interesadas en la intimidad, incluso pueden evitar a sus parejas debido al malestar físico. Las molestias pueden ser severas, llevando a muchas a buscar ayuda médica.

Soluciones para el Disconfort Sexual

Para estas molestias, se recomiendan cremas vaginales hidratantes; sin embargo, su efectividad es limitada. La mejor opción suelen ser las cremas de estrógeno vaginal, que actúan localmente y pueden aliviar los síntomas sin afectar otras partes del cuerpo.

Salud Mental y Emocional en la Perimenopausia

Los cambios hormonales también inciden en la salud mental, pudiendo llevar a situaciones de ansiedad y depresión. Según la Dra. Palacios, algunas mujeres experimentan ataques de pánico durante esta etapa. En casos severos, puede ser necesario el tratamiento psiquiátrico.

Síntomas Poco Conocidos de la Perimenopausia

Además de los síntomas comunes, las mujeres pueden experimentar fuertes hemorragias menstruales, lo que podría derivar en anemia. Estos cambios en el ciclo pueden causar sangrados frecuentes y la disminución de hemoglobina y hierro. Es esencial descartar otras afecciones como fibromas o quistes.

Consejos para Enfrentar la Perimenopausia

"¡No hay por qué sufrir!" es la contundente afirmación de la Dra. Palacios. A diferencia de épocas pasadas, donde las mujeres sentían que su vida terminaba al llegar a la menopausia, hoy en día muchas se mantienen activas, viajando y haciendo ejercicio. Mantener un estilo de vida saludable es fundamental.

Es vital que las mujeres no enfrenten estos síntomas en silencio. Hablar sobre sus sentimientos con familiares y médicos puede marcar una gran diferencia.

La Importancia de la Información Adecuada

En un mundo donde la información es abundante, es crucial discernir entre hechos y mitos. La Dra. Palacios aconseja tener cuidado con lo que se lee en Internet y siempre buscar orientación médica. Cada paciente es única, y lo que funciona para una mujer puede no ser adecuado para otra.

Entendiendo la Perimenopausia

Muchísimas mujeres ni siquiera conocen el término 'perimenopausia' hasta que comienzan a notar cambios en su estado de ánimo. La presión por ser fuertes a menudo les impide compartir sus emociones, lo que puede agravar sus problemas.

La Dra. Palacios concluye que el empoderamiento femenino no se opone a la vulnerabilidad, y es esencial buscar ayuda para enfrentar esta etapa de manera saludable.