Valencia se alza como un faro de esperanza con la iniciativa 'Un nuevo comienzo, una nueva oportunidad', un evento gratuito que se llevará a cabo en Innsomnia (calle de la Travesía, 15b. Base 2. Poblados Marítimos, Valencia). Este encuentro, diseñado para promover el bienestar físico y emocional, contará con la participación de expertos renombrados que compartirán valiosos conocimientos sobre resiliencia, adaptabilidad, gestión del estrés, liderazgo, yoga sensible al trauma y comunicación eficaz.

Priscila Ciscar, directora de Puro Bienestar, enfatiza que es fundamental estar más fuertes, comprometidos y unidos que nunca. Esta jornada no solo busca motivar e inspirar, sino también crear un espacio donde destacados profesionales de diversos sectores puedan interactuar, generando un networking de alto valor. Además, la iniciativa está certificada en accesibilidad por la Fundación para la Accesibilidad y la Responsabilidad Social (FARS).

El programa comenzará el viernes 13 de diciembre con la intervención de la psicóloga clínica Laura Rojas Marcos, quien ofrecerá claves para trabajar la resiliencia y la gestión del cambio. La influencer valenciana Gemma Marín seguirá con una charla inspiracional.

Auditiva de un taller de yoga sensible al trauma, impartido por María Macaya, donde los asistentes aprenderán a cultivar estabilidad y conexión. El escritor Javier Iriondo cerrará el viernes con una charla sobre liderazgo y superación de crisis, compartiendo estrategias para transformar la adversidad en oportunidades de crecimiento.

El sábado 14 de diciembre, la doctora Teresa Arnandis (LadyScience) presentará su ponencia sobre autocuidado desde una perspectiva científica. Posteriormente, la psicóloga Elena Puig destacará la importancia de potenciar las habilidades para un cambio positivo.

La jornada también ofrecerá un taller de gestión del estrés y la ansiedad, liderado por la psicóloga Belén Colomina, quien enseñará a través de prácticas de mindfulness cómo identificar y gestionar las emociones para fomentar un bienestar integral.

Además, se abordará la 'Comunicación eficaz en redes sociales' con la nutricionista y creadora de contenido Marta Verona, quien compartirá estrategias para aprovechar al máximo las redes como herramientas de visibilidad.

Finalmente, Cesc Escolà, entrenador personal y emprendedor, ofrecerá una energizante masterclass titulada 'Mens sana in corpore sano', donde revelará el impacto positivo de la actividad física en el bienestar integral.

Este evento, que forma parte de una serie de esfuerzos por la Fundación València Activa, refuerza el compromiso con el desarrollo económico local y el bienestar de la comunidad. Rafael Gimeno, subdirector de Emprendimiento de la Fundación, destaca la importancia de cultivar una cultura de crecimiento personal y profesional que impulse un empleo saludable y un progreso sostenible en Valencia. ¡No te pierdas la oportunidad de ser parte de esta transformación!