El tema del cambio de hora genera muchas preguntas entre los españoles. Una de las más comunes es: "¿No se iba a acabar esto de los cambios?". Aunque tanto el Parlamento Europeo como la Comisión han mostrado su interés en eliminar este sistema, aún no hay una decisión definitiva.

Como es habitual, el cambio de hora en 2025 será el último domingo de marzo, específicamente la noche del 29 al 30 de marzo. A las 2:00 de la mañana (hora peninsular), todos deberán adelantar sus relojes a las 3:00. Lamentablemente, esto significa que aquellas personas que disfrutan de dormir tendrán que acostarse sabiendo que perderán una hora de descanso.

El cambio de hora en España se instituyó por primera vez en 1918, pero no de manera continua. Durante la Guerra Civil, se llevaron a cabo varios cambios importantes. Inicialmente, la medida se implementó para ahorrar carbón y optimizar el uso de la luz solar.

Desde entonces, el cambio de hora ha sido un tema recurrente, especialmente en los meses previos a la llegada del verano. Sin embargo, el debate sobre su conveniencia sigue activo. Algunos estudios sugieren que este cambio podría afectar la salud y el bienestar de las personas. La falta de sueño y los trastornos en el ritmo circadiano son solo algunos de los problemas que se mencionan.

Se espera que, si no se implementan cambios legislativos, el 30 de marzo de 2025 seguirá siendo una fecha clave en el calendario español. Así que, ¡prepárate para ajustar tu reloj y no olvides que, aunque se pierde una hora de sueño, la llegada de la primavera promete más horas de luz solar!