Esi-diabetes: Salakavala tila

Lievästi kohonneet verensokeriarvot voivat aiheuttaa vakavia vaurioita elimistössä, vaikka ne eivät ilmenekään selkeinä oireina. Miten siis voimme tunnistaa tämän salakavalan tilan?

Verensokerin vaikutukset terveyteen

Hieman koholla oleva verensokeri ei yleensä tunnu kehossa miltään, mutta sen mahdolliset terveysvaikutukset ovat merkittäviä. Esi-diabetes itsessään ei ole sairaus, vaan tilanne, jossa verensokeri on jatkuvasti hieman liian korkea. Jos tätä tilaa ei hoideta, se voi kehittyä tyypin 2 diabetekseksi, mikä voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten sydänsairauksia, munuaisvaurioita ja näköhäiriöitä.

Esi-diabetes Suomessa

Noin miljoona suomalaista elää tällä hetkellä esi-diabeteksen kanssa ilman, että he ovat siitä tietoisia. On tärkeää tunnistaa aikaiset merkit, kuten jatkuva väsymys, ylimääräinen janontunne, sekä vaikeudet keskittyä – nämä kaikki voivat olla signaaleja kohonneesta verensokerista.

Riskitekijät ja toimenpiteet

Onko sinulla perhehistorian mukaisia riskitekijöitä, kuten ylipainoa tai liikunnan puutetta? Tällöin on syytä ottaa verensokerimittaus puheeksi lääkärisi kanssa. Varhainen puuttuminen elämäntapamuutoksilla, kuten ruokavalion parantamisella ja säännöllisellä liikunnalla, voi estää diabetesdiagnoosin ja parantaa yleistä hyvinvointia huomattavasti.

Tarkista verensokerisi!

Älä jää pimeään – tarkista verensokerisi ja varmista terveytesi tulevaisuus!